3 loại cá 'quốc dân' trong mùa hè, làm món gì cũng hao cơm
Không chỉ dễ mua và có giá hợp lý, 3 loại cá này còn được nhiều gia đình yêu thích nhờ thịt thơm ngon, chế biến được nhiều món hấp dẫn trong mùa hè.
Tìm theo từ khóa
#dinh dưỡng
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề dinh dưỡng
Đi chợ gặp loại cá này đừng bỏ qua, vừa ngon vừa được ví như kho dinh dưỡng tự nhiên
Đây là loại cá được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ giàu protein, omega-3 cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Mít thơm ngon, bổ dưỡng nhưng những người này cần tránh xa
Mít là loại trái cây được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai ăn cũng tốt. Nếu thuộc 1 trong 5 nhóm dưới đây, bạn nên cân nhắc trước khi thưởng thức loại quả này.
Những thực phẩm tưởng tốt nhưng không nên ăn quá nhiều
Nhiều thực phẩm được xem là tốt cho sức khỏe nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều lại có thể gây tác dụng ngược. Điều quan trọng không phải ăn càng nhiều càng tốt mà là ăn đúng và cân đối.
Ra mắt Hội Đồng Dinh Dưỡng Khoa Học Ứng Dụng, giúp chuẩn hóa thông tin cho cộng đồng
Ngày 17.5 vừa qua, Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng TP.HCM (NRI) hợp tác cùng các chuyên gia và bác sĩ tâm huyết, chính thức ra mắt “Hội Đồng Dinh Dưỡng Khoa Học Ứng Dụng”, đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong việc xây dựng một diễn đàn khoa học độc lập, khách quan, đóng vai trò "màng lọc" thông tin giữa bối cảnh bùng nổ của các trào lưu sức khỏe thiếu kiểm chứng trên không gian số.
Loại rau mùa hè được xem là 'mát từ bên trong' nhưng nhiều người không thích ăn
Giữa nhiều món ăn giải nhiệt mùa hè, rau dền lại là loại rau dân dã giàu dinh dưỡng, được xem là giúp cơ thể “mát từ bên trong” nhưng nhiều người vẫn ít chú ý tới.
Loại cá có phần đầu được xem là 'kho báu dinh dưỡng' nhưng nhiều người bỏ phí
Nhiều người thường bỏ qua phần đầu cá vì nghĩ ít thịt, khó ăn. Tuy nhiên, đây lại là phần được đánh giá chứa nhiều dưỡng chất đáng chú ý nếu sử dụng đúng cách.
5 loại cá cực tốt cho sức khỏe, có khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư, loại số 3 gây bất ngờ
Không chỉ giàu dinh dưỡng, nhiều loại cá còn được đánh giá có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ giảm nguy cơ bệnh tật, trong đó có ung thư nếu sử dụng hợp lý.
3 loại cá được chuyên gia khuyên nên ăn mỗi tuần, tốt cho gan và hệ tiêu hoá
Cá là thực phẩm quen thuộc nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một số loại cá nếu được bổ sung đều đặn mỗi tuần có thể hỗ trợ tốt cho gan và hệ tiêu hoá.
3 loại rau tưởng chỉ để ăn kèm nhưng lại có giá trị dinh dưỡng cao, nhiều người đang bỏ phí
Nhiều loại rau quen thuộc chỉ được xem là “ăn kèm” trong bữa cơm Việt, nhưng thực tế lại chứa giá trị dinh dưỡng không hề nhỏ. Nếu bỏ qua, bạn có thể đang lãng phí nguồn dưỡng chất tốt cho sức khỏe mỗi ngày.
3 bộ phận của cá thường bị bỏ đi nhưng chuyên gia lại khen 'bổ gấp nhiều lần thịt nạc'
Nhiều bộ phận của con cá tưởng chừng là “đồ bỏ đi” lại chứa giá trị dinh dưỡng đáng kể. Thế nhưng vì thói quen hoặc tâm lý e ngại, không ít người vô tình bỏ phí nguồn dưỡng chất quý này.
Chuyên gia Mỹ công bố 5 loại cá tốt sức khỏe tim mạch và não, ở Việt Nam bán rất rẻ
Đây là 5 loại cá được chuyên gia quốc tế đánh giá là tốt cho sức khỏe, nên ăn thường xuyên.
3 thực phẩm tránh ăn chung thịt bò để không ảnh hưởng sức khỏe
Để bảo vệ sức khỏe, cần hạn chế ăn thịt bò cùng lúc với 3 loại thực phẩm này.
Trung Quốc miễn phí chi phí y tế sinh con
Chi phí y tế khi sinh con sẽ được bảo hiểm thai sản và các quỹ công chi trả trọn gói.
3 phần thịt lợn cực tốt sức khỏe vào mùa lạnh, ăn đúng giúp tăng đề kháng
3 phần thịt lợn dễ mua, lại tốt sức khỏe nên ưu tiên ăn vào mùa lạnh.
Ăn gạo lứt thường xuyên, 5 điều đặc biệt gì xảy ra với sức khỏe?
Gạo lứt có tác dụng gì với sức khỏe là điều được nhiều người quan tâm.
3 loại rau dân dã ở Việt Nam được thế giới ưa chuộng 1 triệu/kg, cực tốt sức khỏe
3 loại rau dân dã, giá rẻ lại cực tốt sức khỏe nếu ăn đúng cách.
5 lợi ích tuyệt vời của cá biển với sức khỏe
Sức khỏe sẽ cải thiện ra sao nếu thường xuyên ăn cá biển là điều khiến nhiều người quan tâm.
Chuyên gia Mỹ đánh giá 6 loại cá tốt sức khỏe, đi chợ gặp phải mua ngay
6 loại cá được đánh giá ít chứa thủy ngân, tốt sức khỏe.
Uống cà phê mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe: Chuyên gia Mỹ kết luận
Uống cà phê mỗi ngày liệu có tốt cho sức khỏe là điều khiến nhiều người thắc mắc.