Loại trái cây được chuyên gia khuyên nên ăn vào buổi sáng
Không chỉ tiện lợi, một loại trái cây quen thuộc còn được nhiều chuyên gia đánh giá là lựa chọn tốt cho bữa sáng nhờ giàu dinh dưỡng và dễ tạo cảm giác no.
Tìm theo từ khóa
#Ăn sáng
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề Ăn sáng
Một kiểu ăn sáng đang âm thầm làm tăng đường huyết nhưng dân văn phòng rất chuộng
Nhiều dân văn phòng có thói quen ăn sáng nhanh bằng bánh ngọt, trà sữa hoặc ngũ cốc ăn liền để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo kiểu ăn sáng này có thể khiến đường huyết tăng nhanh rồi giảm đột ngột, gây mệt mỏi và khó tập trung ngay trong buổi sáng.
4 cách ăn sáng tưởng tốt nhưng lại khiến cơ thể xuống dốc từng ngày, số 2 nhiều người mắc phải
Nhiều người vẫn duy trì thói quen ăn sáng mỗi ngày nhưng không ngờ rằng chính cách ăn lại đang âm thầm gây hại cho sức khỏe. Những sai lầm tưởng chừng vô hại này có thể khiến cơ thể xuống dốc theo thời gian.
5 món ăn sáng quen mặt nhưng lại âm thầm khiến vòng bụng phình to
Nhiều người tin rằng chỉ cần ăn sáng đầy đủ là tốt cho sức khỏe, nhưng thực tế không ít món ăn sáng quen thuộc lại đang âm thầm góp phần làm tăng mỡ nội tạng, khiến vòng bụng “phình to” theo thời gian mà khó nhận ra.
Một món ăn sáng quen thuộc nhưng nhiều người đang ăn sai cách
Đây là món ăn sáng quen thuộc của nhiều người vì tiện lợi và nhanh gọn. Tuy nhiên, không ít người đang ăn món này theo cách chưa hợp lý, vô tình khiến bữa sáng trở nên mất cân bằng dinh dưỡng.
Một chi tiết nhỏ trong bát bún, phở buổi sáng có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài
Bún, phở là bữa sáng quen thuộc của nhiều người, nhưng có một chi tiết nhỏ trong bát ăn mỗi ngày mà ít ai để ý. Nếu duy trì lâu dài, thói quen này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhiều người duy trì bữa sáng này mỗi ngày nhưng cơ thể lại phát tín hiệu lạ, vì sao?
Nhiều người duy trì một kiểu bữa sáng quen thuộc mỗi ngày vì tiện lợi và nhanh gọn. Tuy nhiên, đôi khi chính thói quen này có thể khiến cơ thể xuất hiện những tín hiệu lạ mà ít ai để ý.
Một món ăn buổi sáng quen thuộc nhưng có thể làm cơ thể nhanh đói trở lại
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng trong ngày, nhưng không phải món ăn nào quen thuộc cũng giúp no lâu. Một lựa chọn nhiều người dùng vào buổi sáng lại có thể khiến cơ thể nhanh đói, ảnh hưởng đến năng lượng làm việc.
3 kiểu bữa sáng tưởng tốt nhưng không phải ai cũng phù hợp, đừng phớt lờ kẻo hối hận
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng, nhưng không phải thực đơn nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Có những kiểu bữa sáng tưởng tốt nhưng nếu ăn không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bữa sáng có thật sự là 'bữa ăn quan trọng nhất trong ngày' hay chỉ là một hiểu lầm kéo dài hàng chục năm?
Bữa sáng từ lâu được xem là “bữa ăn quan trọng nhất trong ngày”, nhưng liệu quan niệm này có hoàn toàn đúng?
4 bữa sáng cực độc nhưng nhiều người Việt lại lầm tưởng bổ dưỡng, vô tư ăn hằng ngày
Nhiều món ăn sáng quen thuộc tưởng vô hại nhưng nếu dùng thường xuyên có thể âm thầm ảnh hưởng đến tim mạch, tiêu hóa và cân nặng.
6 sai lầm phổ biến trong bữa sáng khiến đường huyết tăng vọt mà bạn không hề hay biết
Bữa sáng tưởng chừng vô hại nhưng nếu ăn sai cách có thể khiến đường huyết tăng vọt, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Nhiều người đang mắc phải những sai lầm phổ biến mà không hề hay biết.
5 món ăn sáng trứ danh ở quê Đình Bắc
Nghệ An - quê hương của cầu thủ Đình Bắc, không chỉ nổi tiếng với những món ăn dân dã mà còn ghi dấu ấn bởi các món ăn sáng trứ danh, mang hương vị đậm đà, mộc mạc của vùng đất xứ Nghệ.
Món ăn sáng rẻ bèo chỉ vài chục nghìn của Ngọc Trinh, dẻo mềm cực ngon
Hóa ra món ăn sáng của Ngọc Trinh rất rẻ, hương vị lại ngon, được nhiều người yêu thích.
Người đàn ông 64 tuổi ăn súp mỗi sáng, khám sức khỏe khiến bác sĩ thốt 1 câu kinh ngạc
Bác sĩ kinh ngạc trước kết quả khám sức khỏe của người đàn ông này.
Ăn sáng thường xuyên với bánh mì trứng, điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe?
Sức khỏe sẽ ra sao nếu ăn sáng bằng bánh mì trứng là điều khiến nhiều người quan tâm.
Ăn sáng bằng cơm, điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe?
Sức khỏe sẽ ra sao khi ăn sáng bằng cơm là điều khiến nhiều người tò mò.
3 món ăn sáng ở Trà Vinh khiến thực khách 'đổ gục' ngay từ lần đầu thưởng thức
Trà Vinh không chỉ níu chân du khách bởi nét yên bình miền sông nước, mà còn bởi những món ăn sáng dân dã, bình dị nhưng ngon đến mức ăn rồi chỉ muốn quay lại thêm lần nữa.
5 món ăn sáng quen thuộc nhưng đầu độc cơ thể mỗi ngày
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải món ăn mỗi sáng nào cũng tốt cho sức khỏe.
14 người nhập viện sau khi ăn sáng bằng món quen thuộc
Một thai phụ và 13 người đã có dấu hiệu triệu chứng lạ sau một thời gian ngắn ăn sáng.