TIN HOT
Cảm giác uể oải, thiếu năng lượng hay da dẻ xuống sắc thường bị xem là do làm việc quá sức. Tuy nhiên, đây có thể là những tín hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu dinh dưỡng mà nhiều người vô tình bỏ qua.
Cà phê giúp tỉnh táo và tăng hiệu suất làm việc, nhưng nếu uống sai thời điểm hoặc lạm dụng, thức uống quen thuộc này có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Ban đêm, khi bạn ngủ say, cơ thể lại âm thầm “làm việc” để phục hồi, thải độc và tái tạo năng lượng. Ít ai biết rằng, chính những hoạt động này lại quyết định trực tiếp đến sức khỏe mỗi ngày.
Nhiều món ăn quen thuộc hằng ngày lại đang âm thầm gây hại cho gan mà ít ai để ý. Nếu sử dụng thường xuyên, chúng có thể khiến gan quá tải và tăng nguy cơ mắc bệnh.
Sau khi được đưa đến bệnh viện thăm khám, người phụ nữ không khỏi bàng hoàng khi nhận thông báo từ bác sĩ.
Nhiều dấu hiệu của đột quỵ dễ bị nhầm với stress hay thiếu ngủ, khiến dân văn phòng chủ quan và bỏ lỡ “thời gian vàng” can thiệp.
Nhiều người vẫn duy trì thói quen ăn sáng mỗi ngày nhưng không ngờ rằng chính cách ăn lại đang âm thầm gây hại cho sức khỏe. Những sai lầm tưởng chừng vô hại này có thể khiến cơ thể xuống dốc theo thời gian.
Sức khoẻ ban đêm có thể phản ánh rõ tình trạng cơ thể, nhưng nhiều người lại dễ dàng bỏ qua những dấu hiệu bất thường tưởng chừng nhỏ nhặt.
Giấc ngủ vốn được xem là “liều thuốc tự nhiên” giúp cơ thể phục hồi, nhưng nếu duy trì những thói quen sai lầm, đây lại có thể trở thành yếu tố làm gia tăng nguy cơ đột quỵ. Không ít người vẫn chủ quan với những hành vi tưởng chừng vô hại mỗi đêm.
Nhiều món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình tưởng chừng an toàn lại có thể trở thành “ổ vi khuẩn” nếu sơ chế và bảo quản không đúng cách. Sai lầm nhỏ trong khâu chế biến đôi khi là nguyên nhân dẫn đến ngộ độc thực phẩm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
Ăn “healthy” không đồng nghĩa với ăn đúng. Nhiều người càng ăn sạch lại càng mệt mỏi, tăng cân vì mắc phải những sai lầm tưởng chừng vô hại.
Nhiều người thường bỏ qua những dấu hiệu bất thường khi đi vệ sinh, cho rằng đó chỉ là vấn đề nhỏ. Tuy nhiên, đây có thể là cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý nguy hiểm mà nếu chủ quan, hậu quả sẽ khó lường.
Thịt bò là thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải bộ phận nào cũng tốt cho sức khỏe. Một số phần nhiều người ưa thích lại tiềm ẩn nguy cơ nếu ăn thường xuyên mà không để ý.
Nhiều cơn đau tưởng chừng bình thường nhưng nếu kéo dài hoặc tái diễn có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của những bệnh lý nguy hiểm mà không phải ai cũng nhận ra.
Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm người Việt, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải phần nào của con lợn cũng nên ăn thường xuyên. Một số bộ phận dù hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khỏe nếu tiêu thụ quá nhiều.
Cơ thể vẫn hoạt động mỗi ngày nhưng không có nghĩa là đang thật sự khỏe. Những dấu hiệu tưởng chừng nhỏ nhặt lại có thể là lời cảnh báo sớm cho thấy bên trong đã bắt đầu “xuống cấp”.
Không cần kiêng khem quá khắt khe, chỉ cần thay đổi khung giờ ăn uống, phương pháp nhịn ăn gián đoạn (Intermittent fasting) đang được nhiều người lựa chọn như một “chìa khóa” cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Nhưng đằng sau trào lưu này, đâu là lợi ích thực sự và đâu là những điều đang bị hiểu sai?
Nhiều dấu hiệu ung thư giai đoạn sớm thường rất dễ bị nhầm lẫn với bệnh thông thường, khiến không ít người chủ quan bỏ qua. Chỉ đến khi bệnh tiến triển nặng, việc điều trị mới trở nên khó khăn hơn.
Thực tế, có những loại cá dù rất bổ dưỡng nhưng lại trở thành “đại kỵ” đối với một số đối tượng nếu sử dụng không đúng cách.
Đột quỵ không còn là bệnh của người lớn tuổi khi ngày càng nhiều người dưới 35 tuổi nhập viện. Nguy hiểm hơn, những dấu hiệu cảnh báo sớm thường xuất hiện nhưng lại bị xem nhẹ, khiến nhiều người đánh mất cơ hội cứu sống chính mình.
Không cần đợi đến tuổi trung niên, nhiều người trẻ đang âm thầm “lão hóa sớm” chỉ vì những thói quen sinh hoạt rất đỗi bình thường mỗi ngày mà không hề hay biết.
“Con ngủ rồi nhưng tụi mình vẫn đang đọc xem loại sữa này có hợp với bé không,” một bà mẹ trẻ chia sẻ trong nhóm nuôi con bằng sữa bột Nestlé.
Khoảnh khắc Quốc Trường lộ làn da kém hoàn hảo trên sóng truyền hình không chỉ gây chú ý, mà còn gợi mở một sự thật: mụn không đơn thuần là vấn đề thẩm mỹ, mà là dấu hiệu cơ thể đang “lên tiếng”.
Không còn là căn bệnh của riêng người lớn tuổi, tiểu đường đang có xu hướng xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ. Lối sống hiện đại, ít vận động và chế độ ăn uống thiếu lành mạnh được xem là những yếu tố góp phần đẩy nhanh quá trình “trẻ hóa” căn bệnh này.
Không còn là căn bệnh của người cao tuổi, đột quỵ đang có xu hướng trẻ hóa rõ rệt, xuất hiện ở cả những người dưới 40 tuổi. Điều đáng lo ngại là nhiều trường hợp đến viện muộn do bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo sớm.
Nhiều món ăn quen thuộc nếu kết hợp sai cách không chỉ làm giảm dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 4 sai lầm phổ biến trong ăn uống mà nhiều gia đình vẫn mắc phải mỗi ngày.
Nhiều loại cá quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể tiềm ẩn nguy cơ tích tụ kim loại nặng nếu sử dụng thường xuyên, điều mà không phải ai cũng biết để phòng tránh.
Nhiều cặp thực phẩm quen thuộc khi kết hợp lại có thể gây khó tiêu, giảm hấp thu dinh dưỡng mà ít ai để ý. Thói quen ăn uống tưởng vô hại này nếu kéo dài có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Trong bối cảnh ngành thẩm mỹ không ngừng phát triển, công nghệ đang dần trở thành yếu tố then chốt quyết định đến chất lượng và độ an toàn của mỗi ca phẫu thuật. Việc cập nhật và ứng dụng công nghệ mới không chỉ giúp tối ưu kết quả mà còn nâng cao trải nghiệm khách hàng. Trong xu hướng đó, bác sĩ Đặng Duy Nam được biết đến là một trong những bác sĩ theo đuổi hướng đi tiên phong trong việc đưa công nghệ hiện đại vào thực tiễn phẫu thuật thẩm mỹ.
Ngồi làm việc hàng giờ trước máy tính, ít vận động đang trở thành thói quen phổ biến của người hiện đại. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy lối sống “ngồi nhiều” có thể kéo theo hàng loạt rủi ro sức khỏe, thậm chí được so sánh với tác hại của việc hút thuốc lá.
