Search

TIN HOT

Ảnh Người mẫu & Sức khỏe

Người mẫu & Sức khỏe
Những món canh thanh mát phù hợp thời điểm giao mùa

Những món canh thanh mát phù hợp thời điểm giao mùa

Thời điểm giao mùa, những món canh thanh mát không chỉ giúp bữa cơm thêm ngon miệng mà còn bổ sung nước và nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Dưới đây là một số món canh đơn giản, dễ nấu, phù hợp cho cả gia đình.

4 loại rau rẻ tiền nhưng chứa nhiều chất xơ

4 loại rau rẻ tiền nhưng chứa nhiều chất xơ

Chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ mỗi ngày. Dưới đây là 4 loại rau giá rẻ, dễ tìm mua và chứa nhiều chất xơ, phù hợp cho bữa ăn hằng ngày.

Uống nước luộc rau có tác dụng gì?

Uống nước luộc rau có tác dụng gì?

Nước luộc rau là thức uống quen thuộc trong nhiều bữa cơm gia đình Việt. Không chỉ giúp bữa ăn thêm thanh mát, loại nước này còn mang đến một số lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

OM'E cùng người Việt chăm sóc sức khỏe chủ động trong thời đại số

OM'E cùng người Việt chăm sóc sức khỏe chủ động trong thời đại số

Trong những năm gần đây, chăm sóc sức khỏe chủ động đang dần trở thành xu hướng của nhiều gia đình Việt. Thay vì chỉ tìm đến bệnh viện khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường, nhiều người đã chủ động tìm hiểu về dinh dưỡng, vận động, sức khỏe tinh thần và các phương pháp phòng ngừa bệnh tật ngay từ khi còn khỏe mạnh. Sự thay đổi trong nhận thức này cũng mở ra nhu cầu lớn về giáo dục sức khỏe trong thời đại số.

Nên ăn chuối vào buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt hơn?

Nên ăn chuối vào buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt hơn?

Chuối là loại trái cây quen thuộc, giàu kali, chất xơ và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên ăn chuối vào buổi sáng hay buổi tối để phát huy tối đa lợi ích vẫn là thắc mắc của không ít người.

Ngủ nghiêng trái hay nghiêng phải tốt hơn?

Ngủ nghiêng trái hay nghiêng phải tốt hơn?

Ngủ nghiêng trái hay nghiêng phải đều có những ưu điểm riêng, nhưng lựa chọn tư thế phù hợp có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe.

Thức dậy vào cùng một khung giờ mỗi đêm có đáng lo?

Thức dậy vào cùng một khung giờ mỗi đêm có đáng lo?

Việc thường xuyên thức dậy vào cùng một khung giờ mỗi đêm có thể chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng cũng có khi là dấu hiệu của căng thẳng, rối loạn giấc ngủ hoặc một số vấn đề sức khỏe cần được lưu ý.