Muốn kiểm soát đường huyết, cần chú ý đến 5 loại trái cây này
Muốn kiểm soát đường huyết, bạn không nhất thiết phải kiêng trái cây. Tuy nhiên, lựa chọn đúng loại quả và ăn với lượng phù hợp là điều rất quan trọng.
Tìm theo từ khóa
#trái cây
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề trái cây
Những loại trái cây đã cắt không nên để ngoài quá 2 giờ
Trái cây là thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, thường được nhiều gia đình chuẩn bị sẵn để ăn trong ngày hoặc dùng làm món tráng miệng. Tuy nhiên, không ít người có thói quen cắt sẵn một đĩa trái cây rồi để lại qua đêm, hôm sau mới tiếp tục sử dụng.
5 loại trái cây ít calo, phù hợp với người muốn kiểm soát cân nặng
Dưới đây là những loại trái cây có lượng calo tương đối thấp, đồng thời cung cấp nước, chất xơ hoặc vitamin, phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn kiểm soát cân nặng.
Một ngày nên ăn bao nhiêu rau quả để tốt cho sức khỏe?
Rau quả là nhóm thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn, nhưng không phải ai cũng biết một ngày nên ăn bao nhiêu là đủ.
Buổi sáng nên ăn trái cây trước hay sau bữa chính?
Nhiều người có thói quen ăn trái cây ngay sau khi thức dậy hoặc dùng trái cây tráng miệng sau bữa sáng. Vậy buổi sáng nên ăn trái cây trước hay sau bữa chính để tốt cho sức khỏe?
Ăn trái cây trước hay sau bữa cơm tốt hơn?
Nhiều người có thói quen ăn trái cây trước hoặc ngay sau bữa cơm vì cho rằng đây là thời điểm tốt cho tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần tuân theo một khung giờ cố định để nhận được lợi ích từ trái cây.
5 thực phẩm giàu vitamin C, không phải cam, số 3 gây bất ngờ nhất
Không chỉ có cam, nhiều thực phẩm quen thuộc cũng là nguồn vitamin C dồi dào, trong đó có món khiến nhiều người bất ngờ.
Loại trái cây lai giữa nhãn và vải sắp được bán ra thị trường
Loại trái cây đặc biệt gây chú ý khi được lai tạo giữa nhãn và vải.
Loại quả cứ cuối hè đầu thu lại xuất hiện khắp chợ quê
Cứ vào cuối hè đầu thu, loại quả này lại xuất hiện dày đặc ở các khu chợ. Hương thơm đặc trưng cùng vị ngọt thanh khiến nhiều người mong chờ mỗi khi vào mùa.
Thời điểm ăn trái cây tốt cho sức khỏe
Đâu là thời điểm lý tưởng để ăn trái cây nhằm mang lại lợi ích cho sức khỏe?
5 loại trái cây giàu kali giúp hỗ trợ ổn định huyết áp
Ăn thường xuyên những loại trái cây này có thể giúp cho việc ổn định huyết áp.
Ăn trái cây vào thời điểm nào trong ngày mới tốt cho sức khỏe?
Trái cây là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn vào thời điểm nào trong ngày để hấp thu tốt và phù hợp với thể trạng vẫn là điều được nhiều người quan tâm.
5 loại quả cực dễ mua ở Việt Nam lại là 'siêu thực phẩm' ở nước ngoài, nhất là quả số 4
Ở Việt Nam, nhiều loại quả quen thuộc, giá rẻ lại được nước ngoài xem như “siêu thực phẩm” nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Đáng chú ý, quả số 4 còn được săn đón đặc biệt trong các chế độ ăn lành mạnh.
Những loại trái cây tưởng mát nhưng có thể gây nóng trong nếu lạm dụng
Nhiều loại trái cây được cho là “giải nhiệt” nhưng nếu ăn quá nhiều lại có thể gây nóng trong, nổi mụn và ảnh hưởng tiêu hóa.
Loại quả màu hồng đẹp mắt đang 'gây sốt', bị đẩy giá hơn 1 triệu đồng
Hình dạng đẹp mắt của loại quả này đang được nhiều người săn đón.
Bị chồng mắng vì mua trái cây hơn 700 nghìn đồng, người vợ mang thai đưa ra quyết định gây sốc
Câu chuyện của người vợ thu hút sự quan tâm đặc biệt.
Những loại quả dù thèm đến mấy cũng tuyệt đối không dùng ngay sau bữa ăn
Trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải lúc nào cũng nên ăn ngay sau bữa ăn. Một số loại quả nếu dùng sai thời điểm có thể gây đầy bụng, khó tiêu và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Trái cây tốt đến mấy cũng không nên ăn khi cơ thể có 3 dấu hiệu này
Trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải lúc nào ăn cũng có lợi. Nếu cơ thể xuất hiện một số dấu hiệu nhất định, việc ăn nhiều trái cây có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Phát sốt với loại quả ruột hồng có vị ngọt như kẹo, giá một trái khiến ai cũng 'sốc'
Loại quả này đang tạo nên cơn sốt trên các nền tảng thương mại điện tử.
Loại trái cây ở vườn nhà Mỹ Tâm đang trĩu quả hóa ra cực đặc biệt
Loại trái cây mà Mỹ Tâm vừa khoe thành quả thu hoạch từ vườn nhà hóa ra lại rất ngon.