Ở Việt Nam, nhiều loại quả quen thuộc, giá rẻ lại được nước ngoài xem như “siêu thực phẩm” nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Đáng chú ý, quả số 4 còn được săn đón đặc biệt trong các chế độ ăn lành mạnh.
Trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải lúc nào cũng nên ăn ngay sau bữa ăn. Một số loại quả nếu dùng sai thời điểm có thể gây đầy bụng, khó tiêu và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Nghe tên mộc mạc đến mức nhiều người đùa là “toát mùi nghèo”, nhưng loại quả này lại mang hương vị chua thanh rất riêng và là nguyên liệu cho nhiều món ngon miền Tây khiến không ít người tò mò muốn thử.
Hồng xiêm (sapoche) là loại quả cây quen thuộc với nhiều gia đình Việt, không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt mềm, dễ ăn mà còn được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài mộc mạc ấy là hàng loạt lợi ích tích cực đối với sức khỏe con người nếu được sử dụng hợp lý.
Nghe tên dễ khiến nhiều người ngại ngùng, nhưng loại quả này lại là nguyên liệu quen thuộc tạo nên nhiều món ăn dân dã, thơm bùi và rất “đưa cơm” trong ẩm thực Việt.
Nhiều loại trái cây nhìn bề ngoài vẫn tươi ngon, giá rẻ, dễ mua nhưng thực tế lại tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe, thậm chí có thể làm tổn thương tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư nếu sử dụng thường xuyên hoặc không đúng cách.
Loại quả này tuy xấu xí, hạt nhiều nhưng lại là “kho báu” tự nhiên với hàng loạt công dụng tốt cho sức khỏe, khiến ai từng xem thường cũng phải “quay xe” yêu thích.
Loại quả có hình dáng như quả bí nhưng lại có phần ruột tách thành sợi như mì tôm khiến nhiều người thấy lạ lẫm. Ít ai biết, giống bí “độc lạ” này vừa được trồng thử nghiệm ở Việt Nam và có giá bán khá cao.
Ẩm thực Việt Nam luôn phong phú với nhiều loại nguyên liệu dân dã mà độc đáo. Giữa vô vàn món ngon ấy, có một loại quả tưởng chừng bình thường nhưng lại mang đến hương vị lạ lẫm, khiến ai đã một lần nếm thử cũng khó lòng quên.
Từng là quả rừng dân dã, nay loại quả này trở thành “vàng đen” của Hà Tĩnh, mang lại thu nhập tiền triệu mỗi mùa, giúp nhiều hộ dân miền núi thoát nghèo, vươn lên khá giả.