Từ 64kg về 49kg sau lần sinh thứ hai, Vi Vi mất gần 10 tháng để lấy lại vóc dáng. Hành trình của cô không chỉ có chuyện giảm cân mà còn là quá trình thích nghi với những thay đổi của cơ thể và áp lực sau sinh.
Một phụ nữ ngoài 30 tuổi có thân hình rất gầy nhưng chỉ số cholesterol lại tăng cao bất thường, trong đó LDL-C lên tới 276 mg/dL. Ban đầu, bác sĩ nghi ngờ bệnh nhân mắc tăng cholesterol máu gia đình, nhưng những dấu hiệu khác lại dẫn đến một nguyên nhân hoàn toàn khác.
Người phụ nữ ăn một loại thịt này trong thời gian dài với mong muốn giảm cân. Tuy nhiên, khi đi khám, cân nặng của người này không giảm mà còn phát hiện chức năng thận bị suy yếu.
Dù ăn uống không nhiều như trước, nhiều người vẫn nhận thấy cân nặng tăng dần theo thời gian. Điều này không chỉ đến từ chuyện ăn uống, mà còn liên quan đến cách cơ thể vận hành, lối sống và những thay đổi âm thầm bên trong.
Hồng Vân gây chú ý khi có màn thay đổi vóc dáng đáng kể ở tuổi ngoài 50. Nữ nghệ sĩ cho biết chị giảm cân bằng cách ăn uống khoa học kết hợp tập luyện đều đặn để đảm bảo sức khỏe.
Không cần kiêng khem quá khắt khe, chỉ cần thay đổi khung giờ ăn uống, phương pháp nhịn ăn gián đoạn (Intermittent fasting) đang được nhiều người lựa chọn như một “chìa khóa” cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Nhưng đằng sau trào lưu này, đâu là lợi ích thực sự và đâu là những điều đang bị hiểu sai?
Uống nước đúng thời điểm không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chỉ cần duy trì 3 khung giờ “vàng” mỗi ngày, bạn có thể cải thiện vóc dáng mà không cần ăn kiêng khắt khe.
Trước nghi ngờ sử dụng thuốc hỗ trợ giảm cân, nữ doanh nhân 56 tuổi khẳng định vóc dáng thon gọn đến từ lối sống lành mạnh và quá trình luyện tập kiên trì.