Ngủ bật quạt suốt đêm trong ngày nắng nóng có nguy hiểm?
Trong những ngày nắng nóng oi bức, nhiều người có thói quen bật quạt suốt đêm để dễ ngủ. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách, việc này có thể ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.
5 biểu hiện cho thấy thận có thể đang suy yếu, nhiều người chỉ phát hiện khi đã ở giai đoạn muộn
Thận suy yếu thường tiến triển âm thầm với những dấu hiệu dễ bị bỏ qua. Nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi chức năng thận đã tổn thương nghiêm trọng.
Loại nước nhiều người uống mỗi sáng để giảm cân nhưng dùng sai sẽ gây hại
Nhiều người có thói quen uống nước chanh vào buổi sáng để giảm cân, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo việc dùng sai cách có thể khiến dạ dày bị kích ứng và gây hại cho sức khỏe.
Gạo lứt, yến mạch: Ăn thế nào mới đúng để không phản tác dụng?
Gạo lứt và yến mạch được xem là thực phẩm “lành mạnh”, nhưng ăn sai cách lại dễ gây đầy bụng, khó tiêu, thậm chí phản tác dụng. Vậy sử dụng thế nào mới đúng để tốt cho sức khỏe?
Ăn trứng gà luộc mỗi buổi sáng có tốt không?
Trứng gà luộc từ lâu đã được xem là một trong những món ăn sáng phổ biến, tiện lợi và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen ăn trứng gà luộc mỗi buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe hay không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Khoảnh khắc tháo kính: Vì sao nhiều người nói “Giá mà làm sớm hơn”
Với nhiều người, tháo kính chỉ là một khoảnh khắc. Nhưng với Nguyễn Thu Hà, đó là bước ngoặt sau gần 24 năm sống chung với cận thị, khi cô nhận ra điều đáng tiếc nhất là đã trì hoãn quyết định quá lâu.
Mùi cơ thể tiết lộ điều gì về sức khỏe?
Không chỉ là vấn đề vệ sinh hay thẩm mỹ, mùi cơ thể đôi khi chính là “lời cảnh báo sớm” của cơ thể về những rối loạn bên trong. Từ mùi mồ hôi, hơi thở đến mùi nước tiểu, mỗi thay đổi đều có thể liên quan đến tình trạng sức khỏe mà bạn không nên xem nhẹ.
5 loại cá cực tốt cho sức khỏe, có khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư, loại số 3 gây bất ngờ
Không chỉ giàu dinh dưỡng, nhiều loại cá còn được đánh giá có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ giảm nguy cơ bệnh tật, trong đó có ung thư nếu sử dụng hợp lý.
Những thực phẩm nên hạn chế ăn khi bụng đói, nhiều người vẫn vô tư dùng, nhất là món số 5
Một số thực phẩm quen thuộc nếu ăn khi bụng đói có thể gây hại cho dạ dày. Nhiều người vẫn vô tư sử dụng mà không biết cơ thể đang bị ảnh hưởng.
5 dấu hiệu cơ thể tưởng bình thường nhưng có thể liên quan đến ung thư
Nhiều dấu hiệu tưởng chừng bình thường của cơ thể có thể là cảnh báo sớm của ung thư nếu kéo dài mà không được chú ý.
Loạt món ăn nhẹ buổi tối giúp ngủ ngon hơn, nhiều người không ngờ tới
Không phải cứ nhịn ăn buổi tối là tốt cho giấc ngủ. Chọn đúng món ăn nhẹ trước giờ đi ngủ có thể giúp cơ thể thư giãn và dễ dàng vào giấc hơn.
Học Phương Oanh nấu bát chè gồm 12 nguyên liệu để giữ gìn nhan sắc và bồi bổ sức khỏe
Diễn viên Phương Oanh từng gây chú ý khi chia sẻ món chè vừa thực hiện đơn giản, vừa giúp giữ gìn sắc vóc vừa hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, được nhiều chị em quan tâm học theo.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày suốt 1 tháng, cơ thể thay đổi đáng kinh ngạc
Chỉ cần duy trì thói quen đi bộ 30 phút mỗi ngày, sau 1 tháng cơ thể đã bắt đầu thay đổi rõ rệt: khỏe hơn, nhẹ nhõm hơn và tinh thần cũng tích cực hơn.
3 loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm Việt có thể liên quan đến nguy cơ ung thư
Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm Việt nếu ăn sai cách có thể làm tăng nguy cơ ung thư mà không phải ai cũng nhận ra.
Sau bữa tối, nhiều người vô tư làm điều này mà không biết đang tự hại mình
Một hành động tưởng chừng vô hại sau bữa tối lại đang âm thầm gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của không ít người. Điều đáng nói là thói quen này rất phổ biến, thậm chí được xem như cách “nghỉ ngơi hợp lý”.
4 cơ quan trong cơ thể 'thức dậy” theo thứ tự vào buổi sáng: Làm sai dễ mệt mỏi cả ngày
Không phải ngẫu nhiên mà có người thức dậy là tỉnh táo, trong khi người khác lại uể oải kéo dài. Theo nhịp sinh học tự nhiên, các cơ quan trong cơ thể “khởi động” theo một trình tự nhất định vào buổi sáng – nếu đi ngược lại, bạn có thể vô tình khiến cả ngày xuống sức.
Thức khuya nhưng vẫn nghĩ mình khỏe: Những dấu hiệu âm thầm cho thấy cơ thể đang kiệt sức mà bạn chưa nhận ra
Thức khuya đã trở thành thói quen của nhiều người, nhưng không phải ai cũng nhận ra cơ thể đang dần kiệt sức. Những dấu hiệu âm thầm xuất hiện mỗi ngày chính là lời cảnh báo không nên bỏ qua.
Những dấu hiệu nhỏ trên da nhưng cảnh báo vấn đề nghiêm trọng bên trong cơ thể
Những thay đổi nhỏ trên da như xỉn màu, nổi mụn hay ngứa kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe bên trong mà nhiều người dễ bỏ qua.
Đừng coi thường việc ăn tối muộn sau 20h, hệ quả không chỉ là tăng cân
Ăn tối sau 20h là thói quen phổ biến của nhiều người hiện đại, nhưng ít ai nhận ra nó có thể âm thầm ảnh hưởng đến tiêu hóa, giấc ngủ và cả sức khỏe lâu dài.
Đi tiểu nhiều lần trong ngày: Khi nào là bình thường, khi nào cần đi khám?
Đi tiểu là nhu cầu sinh lý tự nhiên của cơ thể, nhưng nếu tần suất tăng bất thường, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe mà nhiều người thường bỏ qua.
Uống nước kiểu này tưởng giải nhiệt nhưng lại khiến cơ thể mất nước nhanh hơn
Nhiều thói quen uống nước tưởng giúp giải nhiệt ngày nóng nhưng thực tế lại khiến cơ thể mất nước nhanh hơn nếu thực hiện sai cách.
5 dấu hiệu cơ thể đang thiếu dinh dưỡng, nhiều người nhầm tưởng là mệt mỏi thông thường
Cảm giác uể oải, thiếu năng lượng hay da dẻ xuống sắc thường bị xem là do làm việc quá sức. Tuy nhiên, đây có thể là những tín hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu dinh dưỡng mà nhiều người vô tình bỏ qua.
Uống cà phê mỗi ngày: Khi nào tốt, khi nào gây hại cho cơ thể?
Cà phê giúp tỉnh táo và tăng hiệu suất làm việc, nhưng nếu uống sai thời điểm hoặc lạm dụng, thức uống quen thuộc này có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Cơ thể thường làm gì vào ban đêm? 5 sự thật ít người biết nhưng cực kỳ quan trọng
Ban đêm, khi bạn ngủ say, cơ thể lại âm thầm “làm việc” để phục hồi, thải độc và tái tạo năng lượng. Ít ai biết rằng, chính những hoạt động này lại quyết định trực tiếp đến sức khỏe mỗi ngày.
5 món ăn quen thuộc nhưng là 'kẻ thù' của gan, nhiều người vẫn ăn mỗi ngày
Nhiều món ăn quen thuộc hằng ngày lại đang âm thầm gây hại cho gan mà ít ai để ý. Nếu sử dụng thường xuyên, chúng có thể khiến gan quá tải và tăng nguy cơ mắc bệnh.
Người phụ nữ ăn một loại rau củ suốt thời gian dài, lúc đi khám bàng hoàng phát hiện ung thư
Sau khi được đưa đến bệnh viện thăm khám, người phụ nữ không khỏi bàng hoàng khi nhận thông báo từ bác sĩ.
8 dấu hiệu đột quỵ dễ nhầm với stress, thiếu ngủ: Dân văn phòng cần đặc biệt lưu ý
Nhiều dấu hiệu của đột quỵ dễ bị nhầm với stress hay thiếu ngủ, khiến dân văn phòng chủ quan và bỏ lỡ “thời gian vàng” can thiệp.
4 cách ăn sáng tưởng tốt nhưng lại khiến cơ thể xuống dốc từng ngày, số 2 nhiều người mắc phải
Nhiều người vẫn duy trì thói quen ăn sáng mỗi ngày nhưng không ngờ rằng chính cách ăn lại đang âm thầm gây hại cho sức khỏe. Những sai lầm tưởng chừng vô hại này có thể khiến cơ thể xuống dốc theo thời gian.
3 dấu hiệu sức khoẻ ban đêm cảnh báo cơ thể đang 'kêu cứu' nhưng nhiều người bỏ qua
Sức khoẻ ban đêm có thể phản ánh rõ tình trạng cơ thể, nhưng nhiều người lại dễ dàng bỏ qua những dấu hiệu bất thường tưởng chừng nhỏ nhặt.
Những sai lầm khi ngủ khiến nguy cơ đột quỵ tăng lên gấp nhiều lần
Giấc ngủ vốn được xem là “liều thuốc tự nhiên” giúp cơ thể phục hồi, nhưng nếu duy trì những thói quen sai lầm, đây lại có thể trở thành yếu tố làm gia tăng nguy cơ đột quỵ. Không ít người vẫn chủ quan với những hành vi tưởng chừng vô hại mỗi đêm.