Nếu vẫn làm 1 trong 3 điều này sau khi thức dậy, hãy dừng lại ngay trước khi quá muộn!
Nhiều người vẫn giữ những thói quen buổi sáng tưởng chừng vô hại, nhưng lại khiến cơ thể âm thầm suy yếu từng ngày.
Tìm theo từ khóa
#Thói quen
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề Thói quen
Thói quen đơn giản giúp 'bộ não' chậm già
Càng lớn tuổi, não bộ càng dễ bị “lão hóa” nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày.
Những thói quen âm thầm tàn phá não bộ mà chúng ta không hề hay biết
Trong nhịp sống hiện đại, những thói quen nhỏ nhặt đôi khi lại trở thành "kẻ giấu mặt" gây tổn hại đến sức khỏe não bộ. Có những hành động quen thuộc lại âm thầm bào mòn trí nhớ và tinh thần.
Chỉ cần thay đổi 3 thói quen nhỏ này, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm và cải thiện đường huyết cao
Đường huyết cao có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách.
90% ca đột quỵ có thể phòng ngừa: Chỉ cần duy trì 4 thói quen đơn giản mỗi ngày
Đột quỵ từng được coi là "tai họa bất ngờ", nhưng trên thực tế, đến 90% trường hợp hoàn toàn có thể phòng tránh. Bí quyết nằm ở việc chủ động thay đổi lối sống, theo dõi sức khỏe thường xuyên và bổ sung dinh dưỡng đúng cách.
Cảnh báo 6 sai lầm khi nấu ăn mà 90% gia đình Việt đang mắc phải
Đôi khi, chính những thói quen nấu ăn quen thuộc lại âm thầm tổn thương sức khỏe.
3 thói quen buổi sáng tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại quyết định 80% đường huyết trong ngày
Buổi sáng là thời điểm đặt nền móng quan trọng cho trạng thái chuyển hóa ổn định suốt cả ngày, đặc biệt với những người có nguy cơ rối loạn đường huyết hoặc đang trong giai đoạn tiền tiểu đường, tiểu đường type 2.
4 'bài thuốc tự nhiên' kéo dài tuổi thọ không tốn một xu
Không cần đến thực phẩm chức năng hay liệu pháp đắt tiền, những thói quen đơn giản nếu duy trì đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch và kéo dài tuổi thọ một cách tự nhiên.
Thói quen đơn giản mỗi sáng giúp da đẹp bất chấp tuổi tác
Chỉ cần duy trì một thói quen cực kỳ đơn giản vào mỗi sáng: uống một cốc nước lọc ấm, bạn đã có thể giúp làn da sáng khỏe, ẩm mịn và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
3 loại rau, 2 loại nước và 1 thói quen giúp thanh lọc gan, tăng sức đề kháng
Gan là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc thải độc và chuyển hóa chất trong cơ thể. Khi gan hoạt động khỏe mạnh, cơ thể sẽ ít bệnh tật, làn da tươi sáng và tinh thần sảng khoái hơn.
4 thói quen tưởng lành mạnh nhưng âm thầm khiến bạn trông già hơn tuổi thật
Không phải thói quen “healthy” nào cũng thực sự tốt. Một vài lựa chọn sai cách có thể khiến bạn già đi nhanh hơn tuổi thật.
Những thói quen buổi sáng khiến cân nặng tăng vùn vụt mà bạn không hay biết
Buổi sáng là thời điểm quan trọng để khởi động cơ thể và thiết lập nhịp sinh học cho cả ngày. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cân nặng của bạn.
7 thói quen khiến bạn 'mất điểm' trong giao tiếp
Khi giao tiếp với người xung quanh, bạn cần tránh 7 thói quen này để không bị "mất điểm".
3 thói quen của đàn ông cần đề phòng trước hôn nhân
Nếu người đàn ông của bạn sở hữu các thói quen này trước hôn nhân, bạn cần phải xem xét lại lần nữa!
Anh Tú lấy Diệu Nhi nhưng vẫn duy trì thói quen cũ, dân mạng nhanh chóng đưa ra lời khuyên
Anh Tú và Diệu Nhi là một trong những cặp đôi có cuộc sống hôn nhân đáng ngưỡng mộ.
Dù đã hạnh phúc 'ấm êm' bên gia đình mới, Cường Đô La vẫn giữ thói quen liên quan đến Hồ Ngọc Hà
Trong suốt 10 năm qua, Cường Đô La vẫn giữ thói quen thể hiện tình cảm ấm áp dành cho Subeo - con trai chung với Hồ Ngọc Hà.
Sau khi vệ sinh, bé gái 13 tuổi nhập viện khẩn vì tổn thương vùng kín do thói quen xấu
Các bậc cha mẹ nên cảnh giác, nhắc nhở trước những thói quen sai lầm của trẻ để thay đổi, tránh xảy ra những tai nạn ngoài ý muốn.
Bí quyết trị mụn trứng cá để có làn da căng bóng như hot girl
Hội chị em luôn phải đau đầu với nỗi ám ảnh mang tên 'mụn trứng cá'.
Bé trai 5 tuổi được phát hiện con vắt rừng sống trong mũi một tháng
Bé trai 5 tuổi thường bị chảy dịch mũi kèm máu, người xanh xao nhanh sau khi đi chơi thác nước về nhưng gia đình chủ quan không cho đi khám.
Những thói quen rửa bát tưởng sạch, không ngờ lại có thể rước ung thư
Ngâm bát trước khi rửa, chà xát đũa, hay phơi lên giá để tự khô,... là những thói quen thân thuộc của nhiều người khi rửa bắt. Nhưng tất cả những điều đó đều tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư.