TIN HOT
Tìm theo từ khóa
Nhiều món ăn, đồ uống được gắn mác “tốt cho sức khỏe” nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại thần kinh, tim mạch và tiêu hóa nếu dùng sai cách, trong đó món số 2 khiến không ít người bất ngờ.
Đột quỵ không phải lúc nào cũng xảy ra đột ngột. Trước đó vài ngày, cơ thể có thể đã phát đi những tín hiệu cảnh báo sớm nhưng dễ bị bỏ qua.
Nhiều món ăn được gắn mác “lành mạnh” nhưng lại chứa lượng calo và đường cao, dễ khiến cân nặng tăng nhanh nếu dùng thường xuyên.
Uống nước theo cảm giác hay theo giờ cố định đều có ưu – nhược điểm riêng. Việc lựa chọn cách nào phù hợp sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và hiệu quả cung cấp nước cho cơ thể.
Trứng là thực phẩm quen thuộc và giàu dinh dưỡng, nhưng không phải phần nào cũng nên ăn tùy ý. Một số bộ phận nếu dùng sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mà nhiều người không để ý.
Sau tuổi 30, nếu không điều chỉnh chế độ ăn, nhiều món quen thuộc có thể âm thầm khiến mỡ nội tạng tích tụ và gây hại cho sức khỏe.
Nhiều người nghĩ ngồi sai tư thế chỉ gây đau lưng, mỏi cổ. Nhưng trên thực tế, một cơ quan quan trọng khác trong cơ thể mới là “nạn nhân” chịu ảnh hưởng âm thầm – và hậu quả có thể nghiêm trọng hơn bạn tưởng.
Nhiều người vẫn làm việc, sinh hoạt bình thường nhưng không nhận ra cơ thể đã bắt đầu xuống sức. Những dấu hiệu cảnh báo thường rất mờ nhạt và dễ bị bỏ qua trong nhịp sống bận rộn.
Nắng nóng quay trở lại, nhiều thói quen tưởng vô hại có thể làm tăng nguy cơ sốc nhiệt nếu không được điều chỉnh kịp thời.
Thực phẩm để qua đêm không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nếu chọn sai hoặc bảo quản không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe. Vậy món nào nên ăn lại, món nào cần tránh?
Bữa sáng rất quan trọng với sức khỏe, nhưng không phải món ăn nào quen thuộc cũng thực sự tốt. Có những thực phẩm nhiều người nghĩ là bổ dưỡng, song nếu ăn thường xuyên vào buổi sáng lại có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể.
Trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải lúc nào cũng nên ăn ngay sau bữa ăn. Một số loại quả nếu dùng sai thời điểm có thể gây đầy bụng, khó tiêu và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Một số thói quen trước khi đi ngủ tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Nếu kéo dài, những thói quen này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ mà nhiều người không để ý.
Gan nhiễm mỡ không còn là bệnh chỉ gặp ở người uống rượu. Ngày càng nhiều người trẻ mắc phải do lối sống ít vận động và chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu chế biến hoặc sử dụng sai cách, món ăn tưởng chừng lành mạnh này có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Leo cầu thang là hoạt động quen thuộc hằng ngày, nhưng phản ứng của cơ thể trong lúc vận động đôi khi có thể phản ánh tình trạng tim mạch. Nếu thường xuyên xuất hiện một số biểu hiện bất thường, bạn không nên chủ quan.
Bữa sáng rất quan trọng, nhưng nếu lựa chọn món ăn không phù hợp và ăn quá thường xuyên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, trong đó có nguy cơ làm tăng mỡ máu.
Sau tuổi 40, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch có xu hướng tăng lên. Vì vậy, việc điều chỉnh chế độ ăn uống và hạn chế một số thực phẩm không tốt cho tim mạch được xem là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Nhiều người cho rằng chỉ khi nêm nếm quá mặn mới khiến cơ thể hấp thụ nhiều muối. Tuy nhiên, không ít thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày lại chứa lượng muối khá cao mà nhiều người không để ý.
Bàn tay không chỉ phục vụ các hoạt động hằng ngày mà đôi khi còn phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể. Một số thay đổi nhỏ trên bàn tay có thể là tín hiệu cảnh báo những vấn đề bên trong mà nhiều người dễ bỏ qua.