TIN HOT
Tìm theo từ khóa
Ngủ đủ giấc nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, thiếu tỉnh táo khi thức dậy? Đây là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại nhiều áp lực.
Giấc ngủ không chỉ đơn thuần là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi năng lượng và duy trì sự cân bằng cho nhiều chức năng sống.
Thiếu ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải mà còn âm thầm tàn phá nhiều cơ quan quan trọng.
Làn da ngày một xấu đi do mất ngủ, thức trắng đêm kéo dài, chị em nên làm gì để khắc phục?
Khi nàng dâu sống chung với mẹ chồng trở thành ác mộng: Hành trình từ stress đến rối loạn tâm lý phải nhập viện điều trị.
Nhiều người luôn để điện thoại ngay đầu giường khi đi ngủ vì nó khá tiện lợi. Tuy nhiên theo các chuyên gia, việc làm này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí còn là nguyên nhân xảy ra tai nạn.
Đó là những chia sẻ của ông Tâm Vũ, Giáo sư tại Đại học Colorado (Hoa Kỳ) sau những nghiên cứu trong một thời gian dài.
Việc thức khuya có những tác hại khôn lường đối với phụ nữ, 8 tác hại dưới đây là điển hình của việc thức khuya cần biết để tránh.
Ai cũng biết những lợi ích quý giá mà giấc ngủ mang lại, nhưng vẫn có một số lượng người đáng kể không có đủ thời lượng ngủ cần thiết cho nhu cầu sinh hoạt của con người, sau đây là 3 ứng dụng giúp bạn có được giấc ngủ ngon mà có hai hệ điều hành Android hay iOS đều đáp ứng được.
Trong cuộc sống bề bộn, đầy bon chen và áp lực, đôi khi một hành động tử tế nhận được từ một người xa lạ có thể đem lại những niềm vui bất ngờ cho người nhận được, đồng thời đem đến cái nhìn thêm tươi sáng và niềm tin vào một thế giới tốt đẹp hơn!
Dù sở hữu làn da đẹp "từ trong trứng", "công chúa bong bóng" vẫn tuân thủ nhiều phương pháp khác.
Vào ngày cuối tuần, mỗi cung hoàng đạo đều có kế hoạch cho riêng mình. Hãy cùng truy tìm những chòm sao biết sử dụng ngày cuối tuần hợp lý nhất nào.
Hai người nếu thuộc các nhóm cung hoàng đạo sau đây sẽ khó lòng hợp tác với nhau trong công việc.
Trong hai tập mới nhất của “Hãy nhắm mắt khi anh đến”, Bạc Cận Ngôn (Hoắc Kiến Hoa) đã chính thức “đổ” Giản Dao (Mã Tư Thuần).
Ngủ ngon, đủ giấc sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
Nếu có phòng riêng, bạn hãy thử một lần lên ngủ nude. Bạn sẽ có một trải nghiệm thú vị và có được nhiều lợi ích cho sức khoẻ hơn bạn tưởng đấy.
Mặc dù được mệnh danh là "hormones nam giới" nhưng thực tế cơ thể phụ nữ cũng sản sinh loại hormones này, cần nó ở mức vừa đủ để "vận hành" cơ quan sinh sản cũng như nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Không phải bị ốm, cũng chẳng phải đang có chuyện buồn, nhưng lúc nào bạn cũng cảm giác mệt mỏi, uể oải, không có cảm hứng làm việc. Nguyên nhân có thể đến từ những thói quen mà bạn không hay để ý.