
MC Mai Ngọc hồi dáng ngoạn mục sau 18 ngày sinh con, 'mẹ bỉm' ăn gì để giảm mỡ?
MC Mai Ngọc gây choáng khi giảm thần tốc 8kg chỉ sau 18 ngày sinh con, bí quyết không nằm ở luyện tập.
Tìm theo từ khóa
MC Mai Ngọc gây choáng khi giảm thần tốc 8kg chỉ sau 18 ngày sinh con, bí quyết không nằm ở luyện tập.
Giảm cân đúng cách không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể. Đừng để những phương pháp cực đoan khiến bạn phải trả giá bằng chính cơ thể mình.
Không chỉ chế độ ăn hay luyện tập, chính những thói quen vào buổi sáng mới là yếu tố âm thầm quyết định bạn có giảm cân thành công hay không.
Không còn chỉ là "liều thuốc làm đẹp" gây tranh cãi, thuốc giảm cân giờ đây có thể được công nhận là giải pháp y học chính thống. WHO chuẩn bị ban hành hướng dẫn mới, khuyến nghị sử dụng trong điều trị béo phì.
Giảm cân không chỉ đơn giản là ăn ít đi. Để cơ thể thực sự khỏe mạnh và giữ được cân nặng lý tưởng lâu dài, bạn cần xây dựng những thói quen tốt ngay từ chế độ ăn uống đến vận động hằng ngày.
Bí quyết giảm cân đặc biệt này thu hút sự quan tâm của nhiều chị em lười vận động.
Bữa ăn tiện lợi đôi khi lại là "kẻ thù" thầm lặng của hành trình giảm cân. Không chỉ kiểm soát lượng calo, việc chọn đúng loại thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng để duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Số tiền hơn 300 triệu đồng tưởng sẽ mang lại cho cô gái một cuộc sống mới. Nhưng thực tế lại là cái kết cay đắng.
Gia vị không chỉ giúp món ăn thêm đậm đà, mà còn có thể là “trợ thủ” đốt mỡ hiệu quả nếu biết cách sử dụng đúng.
Từ người phụ nữ tăng cân liên tục 5 năm đến vẻ đẹp giống Vương Tổ Hiền: Hành trình giảm 17.5kg trong 6 tháng nhờ một câu nói thay đổi cuộc đời
Một căn bệnh có thể khiến quá trình giảm cân khắc nghiệt của chị em trở nên 'công cốc'.
Nam ca sĩ đã có một quá trình giảm cân đầy tiêu cực, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Giảm cân không có nghĩa là phải ăn kiêng kham khổ. Chỉ cần lựa chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ăn ngon miệng mà vẫn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Không cần tập gym hay ăn kiêng khắc nghiệt, người phụ nữ vẫn giảm cân hiệu quả, sở hữu dáng gọn eo thon chỉ trong 2 tuần.
Võ Hạ Trâm cho rằng nếu không duy trì việc tập luyện, bản thân sẽ bị tăng cân ngay lập tức.
Từng nặng 65kg và tất bật với cuộc sống nội trợ, Kumiko Tokuma ở tuổi 52 đã chứng minh điều ngược lại khi giảm thành công 16kg, "lột xác" trẻ trung và tự tin sải bước làm người mẫu.
Nếu bạn đã nỗ lực ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn mà vẫn không thể giảm cân, hãy chú ý hơn đến những tín hiệu cơ thể gửi đi mỗi sáng.
Đừng để vẻ ngoài đánh lừa: Khám phá phương pháp dĩa ăn 2-1-1 giúp người gầy thoát khỏi nguy cơ béo nội tạng.
Ngoài ăn trứng luộc, routine giảm cân giữ dáng của nữ ca sĩ U50 này nhấn mạnh 6 chi tiết quan trọng giúp mang lại hiệu quả cao.
Nữ ca sĩ Lizzo từng là biểu tượng của phong trào '', nay đối mặt với làn sóng tranh luận gay gắt sau khi giảm cân đáng kể.