TIN HOT
Tìm theo từ khóa
Những mâm cỗ ngày Tết dễ khiến cơ thể “quá tải” nếu ăn uống thiếu kiểm soát. Tuy nhiên, chỉ cần điều chỉnh thói quen nhỏ, bạn vẫn có thể vui Tết trọn vẹn mà không lo tăng cân hay ảnh hưởng sức khỏe.
Hóa ra đây là cách giúp Mỹ Tâm giữ sức khỏe và vóc dáng trước ngày đặc biệt.
10 thực phẩm cần tránh vào bữa ăn sáng sáng khiến cơ thể bạn âm thầm 'kêu cứu' hàng ngày.
Quên collagen uống đi, đây mới là cách tự nhiên để da căng mịn, chống lão hóa hiệu quả, tiết kiệm ví tiền cho bạn.
Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp là yếu tố cần thiết để có vòng ba săn chắc, căng tràn.
Mỗi dịp tiệc tùng, không khí vui vẻ và món ngon hấp dẫn thường khiến chúng ta dễ buông lỏng kiểm soát chế độ ăn uống. Thói quen tưởng vô hại này có thể khiến vòng eo “phát tướng” nhanh chóng.
Chế độ ăn uống của người phụ nữ này khiến ai nấy cũng phải ngỡ ngàng.
Tình trạng ăn ít mà vẫn tăng cân không hiếm gặp và thường bắt nguồn từ những nguyên nhân ít ai ngờ tới.
Không còn là món ăn dành riêng cho người bệnh, gạo lứt ngày nay trở thành lựa chọn ưu tiên trong chế độ ăn uống lành mạnh của nhiều người hiện đại.
Kết hợp chế độ ăn 8000 calo cùng thói quen tập luyện 'điên rồ', người đàn ông tham vọng đạt dấu mốc mới của bộ môn thể hình.
Không chỉ ngon miệng và dễ chế biến, ngô nếp còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là “siêu thực phẩm” nhờ loạt công dụng bất ngờ đối với sức khỏe.
Không cần đến những liệu trình detox đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể tự thải độc, thanh lọc cơ thể mỗi ngày bằng những cách đơn giản, dễ thực hiện.
Không cần đến rượu bia, gan vẫn có thể bị tổn thương chỉ từ những gia vị quen thuộc xuất hiện hằng ngày trong bữa ăn.
Khi mọi người ngày càng ý thức hơn về việc theo đuổi một lối sống lành mạnh, họ chú ý nhiều hơn đến giá trị dinh dưỡng và giá trị kinh tế của các sản phẩm mà họ mua.
Ung thư dạ dày được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng" vì những triệu chứng ban đầu rất khó nhận biết.
Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì một trái tim khỏe mạnh.
Nhiều người cho rằng thèm đồ ngọt chỉ là cảm giác nhất thời và hoàn toàn vô hại.
Lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng bạn hoàn toàn có thể "đánh lừa" thời gian. Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen hàng ngày, làn da, vóc dáng và sức khỏe tổng thể của bạn sẽ duy trì được nét tươi trẻ lâu dài.
Không chỉ chế độ ăn hay luyện tập, chính những thói quen vào buổi sáng mới là yếu tố âm thầm quyết định bạn có giảm cân thành công hay không.
Đột quỵ từng được coi là "tai họa bất ngờ", nhưng trên thực tế, đến 90% trường hợp hoàn toàn có thể phòng tránh. Bí quyết nằm ở việc chủ động thay đổi lối sống, theo dõi sức khỏe thường xuyên và bổ sung dinh dưỡng đúng cách.