4 loại thực phẩm nên tránh xa nếu không muốn việc giảm cân trở nên công cốc
Không những khiến quá trình giảm cân ngày càng gian khổ, 4 loại thực phẩm này còn gây hại cho sức khoẻ.
Tìm theo từ khóa
#thực đơn giảm cân
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề thực đơn giảm cân
Ngọc Trinh khoe nhẹ món ăn kiêng vừa bổ vừa khỏe vừa ngon miệng
Bên cạnh tập luyện, Ngọc Trinh cũng chú trọng vào chế độ ăn uống.
6 loại trà thơm ngon giúp tăng cường hiệu quả giảm cân
Trà xanh thúc đẩy tiêu hóa còn trà ô long giúp tăng cường trao đổi chất, trà bạc hà giúp giảm cảm giác thèm ăn.
Chuyên gia tiết lộ bí quyết giảm cân không cần ăn kiêng khắc nghiệt
Khoa học đã chứng minh rằng hoa quả và rau củ được rửa kĩ trước khi ăn, mùi của dầu ô liu, chocolate đen...có khả năng giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Từng tăng hơn 10kg, Á hậu Kim Duyên quyết giảm cân gấp đôi để lấy lại tinh thần
Á hậu Kim Duyên cho biết cô đang tăng tốc giảm cân cùng với tập gym để cải thiện vóc dáng.
Á hậu Kim Duyên tiết lộ thực đơn giảm cân, quyết tâm giành vương miện Miss Universe 2021
Á hậu Kim Duyên cho biết cô đang tăng tốc giảm cân cùng với tập gym để cải thiện vóc dáng.
9 bí quyết giảm cân của chàng béo phì trở thành huấn luyện viên cá nhân
Joe Bernstein nặng 154kg khi mới 25 tuổi. Áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt không đủ để giảm cân nên Joe đã thay đổi toàn bộ thói quen sống của mình.
Cơ thể thay đổi thế nào nếu bạn ngừng ăn chất béo để giảm cân?
Khi bắt đầu giảm cân, điều đầu tiên chúng ta muốn làm loại bỏ là chất béo. Đây chính là sai lầm khiến bạn càng tăng cân, mắc bệnh tim mạch, trí nhớ kém...
Cô gái cắt dạ dày giảm 50kg sau khi bị cửa hàng váy cưới đuổi khéo
Cô DJ Jarma, 30 tuổi, đến từ Hamilton, New Zealand từng bị đuổi khéo khỏi cửa hàng bán váy cưới vì thân hình thừa cân. Lúc đó cô nặng 120kg.
Người phụ nữ giảm 60kg nhờ thực hiện 5 thói quen đơn giản
Kiah luôn nghĩ béo phì là số phận không thể thay đổi. Cho đến 1 lần lên máy bay và không ngồi vừa ghế, cô đã quyết định ngừng đóng vai nạn nhân.
.png)
Ăn tối muộn với 6 món này không bao giờ phải lo tăng cân
Cá bơn, cá tuyết, phô mai, trứng luộc...giúp bạn no nhanh nhưng lại dễ tiêu hóa. Đồng thời các thành phần của chúng còn có lợi cho giấc ngủ.
16 ngôi sao chuyển sang chế độ ăn chay để suy trì sức khỏe và vóc dáng nuột nà
Người bắt đầu ăn chay từ nỗi đau buồn vì thú cưng qua đời, người muốn vượt qua stress, nhưng kết quả cuối cùng là sức khỏe tinh thần và vóc dáng được cải thiện nên những ngôi sao này đã quyết định từ bỏ ăn thịt.
Hyosung tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh chóng mà không hề gây hại cho sức khỏe
Những tấm hình mới nhất cô nàng đăng trên instagram đã khiến fan vô cùng lo lắng, vì Hyosung chỉ bé bằng một nửa so với ngày mới debut.
Nếu chỉ tập hùng hục mà không chịu ăn 4 món này, mỡ bụng mãi sẽ chẳng giảm đâu!
Vì 'ăn kiêng' và 'tập thể dục' luôn đi đôi với nhau nên là để sớm có được vóc dáng như ý ban đừng nên bỏ qua 1 trong 4 loại món ăn dưới đây trong những tháng ngày giảm cân nhé!
Bạn gái Lâm Tây bật mí loại thực phẩm giúp càng ăn dáng càng 'ngon'
Bí kíp để có vóc dáng đẹp từng centimet của Lâm Tây đơn giản nằm ở việc chăm uống các loại nước hoa quả.
Sợ sa sút phong độ, ca sĩ Tuấn Hưng ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân
Bữa ăn cực kì nghèo nàn của nam ca sĩ Tuấn Hưng khiến nhiều người xót xa.
Hoa khôi Hải Yến chia sẻ mẹo giảm cân, giữ vòng eo đẹp dù uống trà sữa xả ga
Hoa khôi Hải Yến chia sẻ mẹo giảm cân cực hay với khoai lang.
Từ cò hương đến mỹ nam 6 múi: Gym như phép thần thay đổi cuộc đời tôi!
Người mẫu fitness Bùi Xuân Đạt chia sẻ về quá trình lột xác nhờ tập gym kiên trì và ăn kiêng khắc nghiệt.
Bị chê diện đồ không đẹp, Ngọc Ny The Voice quyết tâm ăn như thế này để giảm 5 kí trong 1 tuần
Chế độ ăn uống giúp giảm cân mà vẫn giữ sức khỏe đã được Ngọc Ny chia sẻ cho khán giả.
5 loại salad cực healthy thay cơm cho nàng giảm cân
Nếu quá đau đầu với thực đơn healthy, bạn hãy tham khảo các món ăn healthy dưới đây!