Tưởng lành tính, ai ngờ 3 loại gia vị quen thuộc này lại âm thầm hại gan ngay cả khi bạn không bia rượu
Không cần đến rượu bia, gan vẫn có thể bị tổn thương chỉ từ những gia vị quen thuộc xuất hiện hằng ngày trong bữa ăn.
Thực phẩm dành cho người gan nhiễm mỡ, nên ăn thường xuyên để hỗ trợ thải mỡ và giải độc gan
Gan nhiễm mỡ là tình trạng phổ biến ngày nay, không chỉ ở người thừa cân mà cả người gầy, ít vận động, hay ăn uống thiếu khoa học.
5 cách đơn giản giúp phòng ngừa ung thư cổ tử cung, phụ nữ ở mọi độ tuổi nên áp dụng từ hôm nay
Ung thư cổ tử cung là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tuy nhiên, đây cũng là một trong số ít bệnh ung thư có thể phòng ngừa và phát hiện sớm.
Huyết áp tăng đột ngột có thể gây đột quỵ, hãy kiểm tra xem bạn có mắc lỗi nào không
Tăng huyết áp đột ngột không chỉ khiến bạn chóng mặt, hoa mắt, tức ngực… mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hoặc tổn thương thận cấp nếu không được xử lý kịp thời.
7 lý do khiến bạn ngủ bao nhiêu cũng không đủ, điều số 4 nhiều người mắc mà chẳng ngờ tới
Ngủ đủ giấc nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, thiếu tỉnh táo khi thức dậy? Đây là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại nhiều áp lực.
Muốn da sáng bóng khỏe đẹp, chỉ cần tăng một thứ và giảm một thứ trong chế độ ăn
Chăm sóc làn da không chỉ dừng lại ở mỹ phẩm hay các liệu pháp làm đẹp bên ngoài, mà còn bắt đầu từ việc nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong.
Chăm chỉ làm 3 việc này, xương khớp vui vẻ cả ngày bớt đau
Càng lớn tuổi, xương khớp càng dễ “xuống cấp” nếu không được chăm sóc đúng cách.
Người ít nguy cơ mắc ung thư thường có 6 'đặc điểm' sau, xem mình có mấy cái nhé
Ung thư là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.
5 lời khuyên giúp dân văn phòng ngồi nhiều vẫn khỏe mạnh
Thói quen ngồi lâu, ít vận động đang âm thầm gây hại cho sức khỏe của hàng triệu người, đặc biệt là dân văn phòng.
6 lý do bạn nên đi biển nhiều hơn và nên đi ngay khi có thể!
Đi biển không chỉ là một lựa chọn nghỉ ngơi thư giãn, mà còn là cách hồi phục cả thể chất lẫn tinh thần bằng những lợi ích khoa học đã được chứng minh.
Thường tỉnh giấc lúc 3h sáng, 4 nguyên nhân phổ biến bạn không nên chủ quan
Việc tỉnh dậy vào khoảng 3 - 5 giờ sáng là hiện tượng không hiếm gặp, đặc biệt ở người trưởng thành và người có tuổi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra liên tục nhiều ngày, bạn không nên xem nhẹ.
Yêu ngay Mận khô California: Bí quyết cho dinh dưỡng, vị ngon và sự tiện lợi
Khi mọi người ngày càng ý thức hơn về việc theo đuổi một lối sống lành mạnh, họ chú ý nhiều hơn đến giá trị dinh dưỡng và giá trị kinh tế của các sản phẩm mà họ mua.
Đừng đợi gan 'lên tiếng' rồi mới chữa, đây là 5 việc đơn giản giúp thải độc gan mỗi ngày
Gan là cơ quan thầm lặng nhưng cực kỳ quan trọng, đảm nhiệm chức năng lọc và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Cao huyết áp nên ăn những loại thực phẩm nào và cần chú ý gì trong chế độ dinh dưỡng?
Cao huyết áp từ lâu đã không còn là căn bệnh của riêng người cao tuổi.
Hãy giảm cân tỉnh táo, đừng chạy theo trend mà tàn phá sức khỏe chính mình
Giảm cân đúng cách không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể. Đừng để những phương pháp cực đoan khiến bạn phải trả giá bằng chính cơ thể mình.
8 dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày sớm: Chỉ cần có 1 cũng nên đi khám ngay
Ung thư dạ dày được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng" vì những triệu chứng ban đầu rất khó nhận biết.
Loại trứng kỳ lạ nhìn vào ngại ăn nhưng thử rồi mới biết là 'cực phẩm'
Dù có vẻ ngoài khác lạ, trứng bắc thảo lại là món ăn đặc biệt không chỉ bởi hương vị độc đáo mà còn nhờ những lợi ích sức khỏe đáng chú ý.
Những thói quen âm thầm tàn phá não bộ mà chúng ta không hề hay biết
Trong nhịp sống hiện đại, những thói quen nhỏ nhặt đôi khi lại trở thành "kẻ giấu mặt" gây tổn hại đến sức khỏe não bộ. Có những hành động quen thuộc lại âm thầm bào mòn trí nhớ và tinh thần.
Nhóm người không nên ăn lòng lợn, thèm đến mấy cũng phải kiêng
Lòng lợn là món ăn quen thuộc và được nhiều người yêu thích nhờ hương vị đặc trưng. Tuy nhiên, đối với một số đối tượng, việc tiêu thụ món ăn này có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
8 thực phẩm 'vàng' giàu canxi giúp phòng ngừa loãng xương hiệu quả
Không chỉ có trong sữa, nhiều thực phẩm quen thuộc như đậu phụ, cá mòi, phô mai... cũng cực kỳ giàu canxi. Khám phá 8 thực phẩm "vàng" giúp phòng ngừa loãng xương hiệu quả ngay hôm nay.
Nghệ có tốt đến mấy, 3 nhóm người sau vẫn nên hạn chế nếu không muốn rước họa vào thân
Nghệ chứa curcumin mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng có 3 nhóm người không nên sử dụng nghệ vì nguy cơ thiếu máu, sỏi thận và chảy máu. Kiểm tra xem bạn có thuộc nhóm này không.
Ngọt miệng buổi sáng đắng sức khỏe cả ngày: 3 hậu quả khó ngờ khi ăn sáng món này
Bắt đầu ngày mới với một chiếc bánh ngọt có vẻ tiện lợi và ngon miệng. Thế nhưng, ít ai biết rằng thói quen này lại có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe nếu duy trì thường xuyên.
Nhận biết dấu hiệu lão hoá sớm và 4 cách đơn giản tại nhà giúp phái nữ ngủ ngon, trẻ lâu
Lão hoá sớm khiến cơ thể suy giảm chức năng khi chưa đến tuổi, làm ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe, sắc đẹp và chất lượng sống.
Cảnh báo bệnh 'giun rồng' hiếm gặp đã xuất hiện, ai có thói quen này hãy bỏ ngay
Giun rồng Dracunculus, căn bệnh ký sinh trùng nguy hiểm từng bị loại trừ tại Việt Nam, vừa xuất hiện trở lại ở huyện Tân Sơn, Phú Thọ. Một bệnh nhân 44 tuổi đã được chẩn đoán và điều trị.
5 nguyên tắc vàng trong chế độ ăn giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch: Ai cũng nên biết để bảo vệ sức khỏe
Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì một trái tim khỏe mạnh.
TP HCM vào cuộc kiểm tra thực phẩm 'lòng se điếu'
Sở An toàn thực phẩm TP.HCM đang triển khai kiểm tra nguồn gốc và chất lượng của "lòng se điếu", món ăn hiếm và đắt đỏ đang gây tranh cãi trên thị trường.
Những món tưởng lành mạnh nhưng lại âm thầm khiến đường huyết tăng vọt
Không phải lúc nào thực phẩm trông có vẻ “tốt cho sức khỏe” cũng thực sự vô hại. Đặc biệt với những ai cần kiểm soát đường huyết, có nhiều món ăn quen thuộc lại tiềm ẩn nguy cơ khiến chỉ số đường máu tăng đột ngột.
Tưởng 'thèm ngọt' là bình thường, nhưng 5 sự thật này sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại
Nhiều người cho rằng thèm đồ ngọt chỉ là cảm giác nhất thời và hoàn toàn vô hại.
Bí quyết vàng giúp làm chậm lão hóa, hóa ra không khó như bạn nghĩ
Lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng bạn hoàn toàn có thể "đánh lừa" thời gian. Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen hàng ngày, làn da, vóc dáng và sức khỏe tổng thể của bạn sẽ duy trì được nét tươi trẻ lâu dài.
Tưởng chỉ là món canh ngọt, bí ngô lại là 'thần dược' cho trí não và tim mạch
Bí ngô vốn quen thuộc trong bữa cơm gia đình với những món ăn dân dã như canh, súp hay chè.