3 thực phẩm giúp 'giải nhiệt' tự nhiên, ngủ sâu và thư giãn tinh thần trong mùa hè
Ngày hè oi bức, không khí nóng nực không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và trạng thái tinh thần.
Tìm theo từ khóa
#thực phẩm lành mạnh
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề thực phẩm lành mạnh
7 thực phẩm nên xuất hiện nhiều hơn trong bữa ăn của chị em bị u xơ
U xơ tử cung là tình trạng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, ảnh hưởng đến chất lượng sống và sức khỏe sinh sản.
4 loại trái cây quen thuộc có thể âm thầm 'làm khó' lá gan nếu ăn sai cách
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc tiêu thụ trái cây không đúng cách có thể gây ra những tác động tiêu cực tới gan - cơ quan đảm nhiệm chức năng giải độc và chuyển hóa quan trọng nhất trong cơ thể.
7 cách đơn giản giúp kiểm soát mỡ máu an toàn, hiệu quả mà không cần dùng thuốc
Mỡ máu cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch, đột quỵ và các biến chứng nguy hiểm khác.
Những loại rau quả nên ăn thường xuyên sau tuổi 40 để da sáng mịn và chống lão hóa
U40 nên thêm vào thực đơn hằng ngày những loại rau củ này để trẻ lâu và rạng rỡ từ bên trong.
Món ăn dân giã từ làng quê ít ai ngờ trở thành 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích sức khỏe
Hoa bí ngô không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà còn là một "siêu thực phẩm" với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
'Thần dược tự nhiên' giúp cải thiện ung thư hầu như căn bếp nào cũng có
Gừng (Zingiber officinale) không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe, kể cả việc hỗ trợ cải thiện ung thư.
Gạo lứt là 'hạt ngọc' cho người tiểu đường và thực đơn eat-clean
Không còn là món ăn dành riêng cho người bệnh, gạo lứt ngày nay trở thành lựa chọn ưu tiên trong chế độ ăn uống lành mạnh của nhiều người hiện đại.
Ăn ngon vẫn eo thon nhờ 5 thực phẩm giúp no bụng mà không lo tích mỡ
Giảm mỡ bụng không nhất thiết phải nhịn ăn hay theo đuổi chế độ kiêng khem quá nghiêm ngặt.
Loại hạt được mệnh danh là 'thần dược' giải nhiệt, làm đẹp da lại có ngay trong gian bếp nhà bạn
Không cần tìm đến những siêu thực phẩm đắt đỏ, đậu xanh là nguyên liệu quen thuộc trong mọi gian bếp Việt lại ẩn chứa loạt lợi ích vàng cho sức khỏe, được gọi là thần dược.
Ngô nếp không chỉ ngon mà còn là 'siêu thực phẩm' giúp giữ dáng, phòng bệnh
Không chỉ ngon miệng và dễ chế biến, ngô nếp còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là “siêu thực phẩm” nhờ loạt công dụng bất ngờ đối với sức khỏe.
Những thực phẩm giúp gan thải độc tự nhiên, càng ăn đều gan càng khỏe
Gan là cơ quan âm thầm nhưng có vai trò sống còn trong việc lọc độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng và điều hòa năng lượng cho cơ thể.
Ngỡ lành mạnh nhưng 6 loại rau này có thể khiến bạn trằn trọc cả đêm, xem ngay nếu muốn ngủ ngon
Rau xanh được biết đến như “thần dược” cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại rau nào cũng nên ăn vào buổi tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
Chị em nên ăn gì, ăn bao nhiêu mỗi ngày để giữ dáng, đẹp da, 'lão hóa ngược'?
Ngay cả những loại thực phẩm lành mạnh nhất cũng có thể khiến bạn bị béo phì, suy giảm sức khỏe nếu không được nạp vào cơ thể với số lượng hợp lý.
Top thực phẩm vừa ngon vừa bổ giúp chuyện yêu tuyệt vời hơn
Đời sống tình dục tích cực là điều cần thiết cho sức khỏe, và những thực phẩm ăn vào đóng vai trò lớn trong việc đảm bảo sự hài lòng cho bạn.
Những loại thực phẩm ăn riêng thì bổ mà kết hợp với nhau lại gây hại khôn lường
Ngay cả những loại thực phẩm lành mạnh nhất như cà chua, dưa chuột, dứa, hạt...cũng có thể làm bạn tăng cân hoặc mắc bệnh nếu kết hợp sai cách.