7 thói quen sau bữa tối nhiều người Việt mắc phải, cái số 3 gây hại mà ít ai để ý
Sau bữa tối, nhiều thói quen tưởng vô hại lại âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe. Đáng nói, có những việc bạn làm mỗi ngày nhưng không hề nhận ra rủi ro.
Tìm theo từ khóa
#Thói quen
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề Thói quen
5 món ăn càng ăn buổi tối càng khó ngủ, nhiều người vẫn dùng mỗi ngày
Không chỉ thói quen thức khuya hay dùng điện thoại trước khi ngủ, chính những món ăn quen thuộc vào buổi tối cũng có thể là “thủ phạm” khiến bạn trằn trọc cả đêm mà không hề nhận ra.
Tắm đêm, ăn đêm, thức khuya: Thói quen nào nguy hiểm nhất?
Ba thói quen quen thuộc của không ít người trẻ hiện nay – tắm đêm, ăn đêm và thức khuya đều tiềm ẩn những nguy cơ nhất định cho sức khỏe. Nhưng đâu mới là “thủ phạm” đáng lo ngại nhất?
3 khung giờ vàng uống nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân tự nhiên mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt
Uống nước đúng thời điểm không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chỉ cần duy trì 3 khung giờ “vàng” mỗi ngày, bạn có thể cải thiện vóc dáng mà không cần ăn kiêng khắt khe.
Thói quen tưởng sạch sẽ nhưng lại khiến vi khuẩn sinh sôi gấp 10 lần
Nhiều thói quen tưởng giúp cơ thể sạch sẽ lại vô tình tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển mạnh hơn mỗi ngày. Nếu không nhận ra sớm, chính những điều quen thuộc này có thể âm thầm gây hại cho sức khỏe.
'Tắm cho mát' sau khi vận động, thói quen tưởng vô hại nhưng có thể phải trả giá đắt
Sau khi vận động, nhiều người vội tắm ngay để “giải nhiệt” mà không biết rằng thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe nếu làm sai cách.
Ngồi nhiều nguy hiểm ngang hút thuốc? Sự thật khiến nhiều người giật mình
Ngồi làm việc hàng giờ trước máy tính, ít vận động đang trở thành thói quen phổ biến của người hiện đại. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy lối sống “ngồi nhiều” có thể kéo theo hàng loạt rủi ro sức khỏe, thậm chí được so sánh với tác hại của việc hút thuốc lá.
Nên uống nước theo cảm giác hay theo giờ cố định: Cách nào tốt hơn?
Uống nước theo cảm giác hay theo giờ cố định đều có ưu – nhược điểm riêng. Việc lựa chọn cách nào phù hợp sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và hiệu quả cung cấp nước cho cơ thể.
Thói quen khi đi ngủ nhiều người mắc phải có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Một số thói quen trước khi đi ngủ tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Nếu kéo dài, những thói quen này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ mà nhiều người không để ý.
5 thói quen nhiều người duy trì hằng ngày nhưng có thể làm tăng nguy cơ ung thư
Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại nhưng nếu duy trì trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số thói quen sinh hoạt hằng ngày thậm chí còn có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư nếu không được điều chỉnh kịp thời.
Một thói quen nhiều người làm ngay sau bữa ăn có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày
Một thói quen tưởng chừng vô hại nhiều người thường làm ngay sau bữa ăn lại có thể khiến dạ dày chịu áp lực lớn, làm tăng nguy cơ trào ngược và các bệnh lý tiêu hóa nếu kéo dài.
Một thói quen khi ăn cơm nhiều người mắc phải có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày
Nhiều người có thói quen ăn cơm rất nhanh mà không biết điều này có thể gây áp lực cho dạ dày. Nếu kéo dài, thói quen này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tiêu hóa, trong đó có ung thư dạ dày.
Thói quen buổi tối tưởng giúp thư giãn nhưng lại làm giấc ngủ kém chất lượng
Nhiều người cho rằng chỉ cần dành thời gian thư giãn vào buổi tối là sẽ ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể khiến cơ thể khó đi vào giấc ngủ sâu, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
Tại sao nhiều người hay bị chuột rút ban đêm, nguyên nhân có thể đến từ thói quen hằng ngày
Chuột rút ban đêm là tình trạng nhiều người gặp phải, gây đau buốt và làm gián đoạn giấc ngủ. Ít ai biết rằng nguyên nhân đôi khi lại xuất phát từ những thói quen quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày.
4 thứ quen thuộc trong nhà bếp, tưởng vô hại nhưng lại tăng nguy cơ bệnh tật
Nhiều vật dụng quen thuộc trong nhà bếp được sử dụng hằng ngày, nhưng nếu dùng quá lâu hoặc sai cách có thể tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe. Không phải ai cũng để ý đến điều này.
Thói quen buổi sáng của người sống thọ: Đơn giản nhưng ít ai duy trì được
Những thói quen nhỏ vào buổi sáng như uống nước, vận động nhẹ hay giữ tinh thần thoải mái được nhiều nghiên cứu cho là có liên quan đến tuổi thọ, nhưng không phải ai cũng duy trì được.
Những thói quen tưởng vô hại trong ngày đầu năm mới lại khiến tiền bạc cả năm 'đội nón ra đi'
Ngày đầu năm mới, nhiều thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng theo quan niệm dân gian lại có thể ảnh hưởng đến tài lộc cả năm, khiến tiền bạc dễ “đội nón ra đi” nếu không để ý.
Những thói quen xấu khi làm cơm cúng khiến tiền bạc 'đội nón ra đi'
Làm cơm cúng là thói quen quen thuộc của nhiều gia đình, nhưng nếu chuẩn bị thiếu hợp lý, không ít khoản chi tiêu có thể bị lãng phí một cách âm thầm.
Bé gái 4 tuổi mắc bệnh giang mai, nguyên nhân đến từ thói quen của bà nội
Bé gái được chuẩn đoán mắc bệnh giang mai khiến người thân vô cùng bàng hoàng.
Bé gái 6 tháng tuổi bị ngộ độc nghiêm trọng vì thói quen của mẹ
Em bé bị chẩn đoán ngộ độc chì sau khi liên tục nôn mửa, biếng ăn và không thể giữ được sữa.