5 thói quen buổi sáng vô tình phá hỏng kế hoạch giảm cân, nhiều người mắc phải mà không hay biết
Không chỉ chế độ ăn hay luyện tập, chính những thói quen vào buổi sáng mới là yếu tố âm thầm quyết định bạn có giảm cân thành công hay không.
Tìm theo từ khóa
#tập luyện
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề tập luyện
Bộ môn giúp Nhã Phương hồi dáng như 'gái đôi mươi' sau hai lần sinh con
'Nhờ tôi tập yoga nên đã lấy lại được dáng nhanh', Nhã Phương chia sẻ bí quyết luyện tập.
Công nghệ tập luyện EMS tạo nên cơn sốt rộng rãi trên toàn thế giới như thế nào?
Công nghệ EMS là gì? Tại sao phương pháp này luôn được các “sao” Hollywood lựa chọn và là trợ thủ đắc lực trong quá trình giữ dáng của họ? Cùng tìm hiểu nhé
Học thể dục online nhưng mạng kém, nữ sinh có hành động khiến cô giáo bất lực, dân tình hô hào giải cứu
Việc học online thời buổi dịch bệnh Covid-19 đã trở nên quen thuộc với các em học sinh nhưng cũng từ những buổi học online đã xảy ra nhiều câu chuyện dở khóc dở cười.
.jpg)
Gái xinh 10 năm ròng rã trong phòng tập cùng bí quyết giữ dáng, dưỡng da được nhiều chị em xin bí kíp
Với Thu Thu, mỗi ngày được luyện tập để nâng cao sức khỏe cũng như chăm sóc cho bản thân từ những cái nhỏ nhất là thực sự hạnh phúc.
.jpg)
Mâu Thuỷ mặc bikini 'thiêu đốt’ bãi biển với đường cong đẫy đà rực lửa
Bộ hình xuất sắc vừa được Mâu Thuỷ thực hiện đã làm người hâm mộ phải xuýt xoa trước sự lột xác đầy nóng bỏng của người đẹp, qua đó có thể thấy rõ thành quả của cô sau thời gian dài tập luyện.
Cụ ông 111 tuổi vẫn 'nghiện' tập gym mỗi ngày
Ở độ tuổi xưa nay hiếm, cụ ông Henry Tseng, 111 tuổi, vẫn đều đặn tới phòng gym mỗi ngày. Năm 90 tuổi, ông cũng từng tập yoga và thường xuyên tham gia các lớp thể dục nhịp điệu.
Những đòn đánh hiểm, điêu luyện của cảnh sát cơ động
Khi bị đối phương cầm súng uy hiếp, chiến sĩ cảnh sát cơ động bình tĩnh xử lý tình huống rồi áp sát, ra thế võ nhanh như chớp triệt hạ đối phương.
Lệ Hằng mạnh mẽ và quyến rũ tập luyện chuẩn bị cho cuộc thi Miss Universe
Ngày 12/1 sắp tới Á Hậu Hoàn Vũ Lệ Hằng sẽ lên đường sang Phillipne tham dư đấu trường nhan sắc lớn thứ thứ 2 trên thế giới Hoa Hậu Hoàn Vũ. Người đẹp có khoản tời gian 3 tháng để tập trung rèn luyện thể chất và các kỹ năng cần thiết nhằm đạt được tiêu chí chuẩn của cuộc thi năm nay.
Bảo Thy miệt mài tập luyện chuẩn bị cho The Remix New Generation 2017
Đây là lần đầu tiên Bảo Thy tham gia một show truyền hình thực tế vì vậy cô nàng đang nỗ lực để chuẩn bị tốt nhất cho phần thi của mình.
Tràn ngập sắc thái 'vui, buồn' trên sân khấu tập luyện Chung kết The Face Việt Nam
Các cô gái đang háo hức tập luyện để tỏa sáng trên sân khấu đêm chung kết quyết định của Gương mặt thương hiệu - The Face Việt Nam 2016.
Hoa hậu bản sắc Việt: Tất cả đã sẵn sàng cho đêm chung kết bùng nổ
Sân khấu ngoài trời được thiết kế hiện đại, đơn giản nhưng sang trọng và tinh tế. Các tiết mục âm nhạc chọn lọc, hấp dẫn. Đặc biệt là sự tập luyện chu đáo của các thí sinh trong suốt 1 tuần qua để sẵn sàng bùng nổ trong đêm chung kết.
Hãy 'yêu' gym thật nhiều nếu không muốn gặp phiền phức!
Nếu bạn đang chán nản tập luyện và muốn ở nhà nằm dài trên giường mà không làm gì cả, hãy bỏ ngay ý định đó đi vì chúng sẽ gây các hậu quả lớn đó
Bộ ảnh chứng minh sức mạnh thần kì của việc tập gym
Bộ ảnh dưới đây cho thấy việc tập gym không chỉ giúp bạn có thân hình thon gọn mà còn giúp bạn trông trẻ đẹp ra rất nhiều.
Loạt kiều nữ Kpop khoe dáng săn chắc trong show ‘cơ bắp’
Chương trình thực tế vừa ra mắt quy tụ nhiều kiều nữ sở hữu vóc dáng lý tưởng của Kpop.
IS luyện quân bằng cách… đá vào chỗ hiểm
Lực lượng Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS) vừa tung lên mạng một đoạn clip dài khoảng 14 phút để khoe những hình ảnh luyện quân trong rừng rậm.
Khả Ngân: 'Boxing là bộ môn giảm cân cảm giác mạnh'
Boxing không còn được xem là quá xa lạ với giới trẻ Việt. Không ít những cô nàng cá tính mạnh mẽ cũng tìm đến bộ môn thể thao này như một phương thức làm đẹp hiệu quả, trong đó có hot girl Khả Ngân.
Chế độ ăn và tập giúp Diễm My 9X giảm 9 kg
Có thời điểm, nữ diễn viên "Mỹ nhân kế" nặng 58 kg, cô buộc phải "nghiêm túc hơn" với bản thân trong chế độ ăn và bắt đầu đến phòng tập.
Đừng cười nhạo một cô gái mê gym
Nổi tiếng với nhiều clip hướng dẫn làm đẹp tự nhiên, cô gái nhân viên văn phòng 8X Lại Trang gần đây tiếp tục tạo sóng gió với clip hướng dẫn các bạn gái tập luyện thể dục, đặc biệt là tập gym.
