Không chỉ giàu vitamin C, cam còn mang đến 3 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Quả cam chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Tìm theo từ khóa
Quả cam chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Nhiều người cho rằng cam là "quán quân" vitamin C, nhưng thực tế có một loại trái cây quen thuộc, giá rẻ và dễ tìm ở Việt Nam còn chứa lượng vitamin C cao hơn. Không chỉ vậy, loại quả này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mùi thơm của quả cam sẽ giúp giảm áp lực tâm lý, loại bỏ cảm xúc căng thẳng và được xem như một liều thuốc an thần tự nhiên, rất tốt cho giấc ngủ.