XEM NHIỀU

Tìm theo từ khóa

#giấc ngủ

Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề giấc ngủ

Hay khát nước giữa đêm báo hiệu điều gì?

Hay khát nước giữa đêm báo hiệu điều gì?

Sức khỏe

Giấc ngủ ban đêm là khoảng thời gian quan trọng để cơ thể nghỉ ngơi và hồi phục. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị đánh thức bởi cảm giác khô miệng, khát nước thì đây không đơn thuần chỉ là do thiếu nước.

7 thực phẩm dễ làm giúp ngon giấc

7 thực phẩm dễ làm giúp ngon giấc

Ăn - Chơi

Có nhiều cách giúp bạn ngủ ngon. Trong đó, việc thay đổi chế độ ăn uống với một số loại thực phẩm có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ là phương pháp đơn giản, hiệu quả.