Những chất dinh dưỡng có thể bị thiếu khi ăn thuần chay
Ăn thuần chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và môi trường, nhưng nếu không cân đối hợp lý, cơ thể dễ thiếu vitamin B12, sắt, canxi, omega-3, kẽm, vitamin D và protein hoàn chỉnh.
Tìm theo từ khóa
Ăn thuần chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và môi trường, nhưng nếu không cân đối hợp lý, cơ thể dễ thiếu vitamin B12, sắt, canxi, omega-3, kẽm, vitamin D và protein hoàn chỉnh.
Việc tự ý ăn chay đã khiến người phụ nữ này phải nhập viện khẩn cấp.
Ngày càng nhiều mẹ bầu chọn ăn chay vì lý do sức khỏe hoặc sở thích. Nhưng ăn chay khi mang thai có đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi phát triển? Câu trả lời nằm ở cách mẹ lựa chọn và kết hợp thực phẩm mỗi ngày.
Ngọc Trinh có thái độ gây chú ý khi ăn chay trong ngày rằm.
Đám cháy bùng lên trong căn nhà thuộc hẻm sâu quận Gò Vấp, TP.HCM đã khiến nhiều người hoảng loạn tháo chạy.
Nhà hàng chay Veganizta sử dụng các nguyên liệu bản địa Đông Nam Á tạo ra các món ăn đa dạng hấp dẫn có hương vị thân thuộc.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Brooke Jacob cho biết, những người ăn chay trường có tuổi thọ trung bình sống hơn người bình thường.
Tương tự như ăn thuần chay, ăn chay thô duy trì việc ăn các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Tuy nhiên điểm khác biệt ở chủ nghĩa ăn chay thô là chỉ sử dụng thực phẩm chưa qua chế biến hoặc chỉ đun nóng ở nhiệt độ dưới 48°C.
Chris Hemsworth nhận được rất nhiều lời khen vì biết quan tâm đến bạn diễn nữ.
Angela Phương Trinh, Đại Nghĩa, Thủy Tiên, Việt Trinh khiến cư dân mạng trầm trồ bởi vóc dáng và nhan sắc xinh đẹp nhờ ăn chay.
Cô sinh năm 1989 tại Mumbai, bố cô - ông Late Satish là cựu Bộ trưởng Lao động ở bang Maharashtra.
Du khách ăn chay trường sẽ không còn phải đau đầu mỗi khi đi du lịch tới những nước này nữa.
Body của Trọng Hiếu luôn khiến hội chị em mê mệt.
Châu Âu không chỉ có đồ ăn nhanh, nhiều thành phố ở đây nổi tiếng là 'thiên đường' cho những người ăn chay. Nơi đây có những nhà hàng, quán ăn, thậm chí cả cửa hàng quần áo, cửa hàng bách hóa thuần chay.
Angela Phương Trinh từng chia sẻ nhiều món ăn chay siêu hấp dẫn trước khi gây tranh cãi về việc dùng giun đất làm thuốc, thực phẩm.
'Tôi ở ngoài này bất lực rồi, không giúp đỡ và cũng không làm gì được cho ai hết', nghệ sĩ Tấn Hoàng chia sẻ.
Luôn khiến khán giả điêu đứng với hình ảnh nổi loạn, nóng bỏng, Sĩ Thanh thực ra vẫn luôn là “gái ngoan” của showbiz Việt với lối sống cực kỳ xanh: ăn chay trường, tập yoga, lan tỏa năng lượng tích cực.
Sau khi bị đột quỵ, ông Dusan Dudas chuyển sang chế độ ăn chay hoàn toàn. Ông không bao giờ tập cardio nhưng vẫn giữ được cơ thể cuồn cuộn cơ bắp.
Nếu không có thời gian tự tay vào bếp, bạn có thể lựa chọn các quán ăn chay thanh tịnh dưới đây!
Cặp vợ chồng đã uống thuốc độc tự tử chỉ sau 10 ngày kết hôn.