Những đợt không khí lạnh tăng cường khiến nền nhiệt giảm sâu không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt là với những người đang mắc bệnh nền. Theo các chuyên gia y tế, thời tiết rét đậm, rét hại có thể làm bệnh tái phát, chuyển nặng nếu không được chăm sóc và phòng ngừa đúng cách.
Dưới đây là 3 nhóm bệnh cần đặc biệt lưu ý khi trời lạnh:
Người mắc bệnh tim mạch
Nhiệt độ thấp khiến các mạch máu co lại, làm tăng huyết áp và khiến tim phải hoạt động nhiều hơn. Điều này có thể làm gia tăng nguy cơ đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, nhất là ở người cao tuổi và người có tiền sử bệnh tim mạch. Các bác sĩ khuyến cáo người bệnh cần giữ ấm cơ thể, tránh ra ngoài vào sáng sớm hoặc đêm muộn, duy trì dùng thuốc đều đặn và theo dõi huyết áp thường xuyên.
Người mắc bệnh hô hấp
Trời lạnh là điều kiện thuận lợi khiến các bệnh lý về đường hô hấp như viêm phế quản, hen suyễn, viêm phổi, COPD dễ tái phát và diễn tiến nặng hơn. Không khí lạnh, khô có thể kích thích đường thở, gây ho kéo dài, khó thở và mệt mỏi. Người bệnh nên đeo khẩu trang khi ra ngoài, giữ ấm vùng cổ – ngực, hạn chế tiếp xúc với khói bụi, đồng thời chủ động tiêm phòng cúm, viêm phổi theo khuyến cáo y tế.
Người mắc bệnh xương khớp
Nhiệt độ thấp làm giảm tuần hoàn máu đến các khớp, khiến tình trạng đau nhức, cứng khớp, viêm khớp trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt ở người cao tuổi. Trời lạnh cũng khiến người bệnh ít vận động, từ đó làm khớp kém linh hoạt. Các chuyên gia khuyên người mắc bệnh xương khớp nên giữ ấm tay chân, duy trì vận động nhẹ nhàng, tập các bài giãn cơ phù hợp và tránh để cơ thể bị nhiễm lạnh đột ngột.
Bên cạnh việc chú ý đến các nhóm bệnh trên, người dân cũng cần ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần ổn định trong những ngày rét đậm. Khi có dấu hiệu bất thường về sức khỏe, cần chủ động đi khám sớm để được tư vấn và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm do thời tiết lạnh gây ra.
