Chuyện gì xảy ra khi bạn ăn gộp bữa sáng và bữa trưa?
Không ít học sinh, dân văn phòng có thói quen gộp bữa sáng và bữa trưa khi quá bận rộn.
Chỉ ăn các loại hạt trong bữa sáng để giảm cân, điều này liệu có khoa học?
Việc chỉ ăn hạt thay cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng có thực sự hiệu quả và khoa học?
Ai dễ bị ung thư 'tấn công', chế độ dinh dưỡng nào giúp phòng ngừa hiệu quả?
Ung thư là bệnh lý phức tạp, chịu ảnh hưởng từ cả yếu tố di truyền, môi trường và lối sống. Dưới đây là những nhóm người có nguy cơ cao và gợi ý chế độ dinh dưỡng phù hợp để giảm thiểu nguy cơ.
Người đàn ông bị mù mắt vì duy trì một thói quen vào bữa sáng
Người này đột ngột mất thị lực sau một thời gian dài làm hành động có hại tới sức khoẻ khi ăn bữa sáng.
Giá trị dinh dưỡng của rau chùm ngây không phải ai cũng biết
Chùm ngây, loại rau dân dã, dễ trồng được ví như “kho báu dinh dưỡng” từ thiên nhiên. Dù phổ biến tại nhiều vùng nông thôn Việt Nam, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những giá trị tuyệt vời mà loại rau này mang lại cho sức khỏe.
Ăn sáng cùng sữa chua: Lợi ích hay rủi ro cho hệ tiêu hóa?
Nhiều người thường đưa sữa chua vào thực đơn ăn sáng với những món ăn khác nhau.
Có nên uống nước dừa vào buổi sáng?
Nước dừa từ lâu đã được xem là loại nước giải khát tự nhiên, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu uống nước dừa vào buổi sáng có thật sự tốt như nhiều người vẫn nghĩ?
Nước giải khát từ mướp tươi: Vô cùng dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng biết
Nước mướp tươi không chỉ giúp giải nhiệt ngày hè mà còn giàu dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa và làn da. Tuy nhiên, cách sử dụng loại nước từ mướp tươi thì không phải ai cũng biết.
5 thói quen buổi sáng vô tình gây hại gan
Một số thói quen buổi sáng tưởng chừng vô hại lại có thể âm thầm gây tổn thương cho gan nếu lặp lại thường xuyên.
Sai lầm khi thường xuyên ăn bữa sáng tại 'quán ruột' yêu thích
Thói quen ăn đi ăn lại một món vào bữa sáng tiềm ẩn nhiều điều không ai ngờ đến.
Bánh mì pate trứng: Món ăn sáng 'quốc dân' có thực sự tốt cho sức khỏe?
Khi ăn sáng bằng bánh mì pate trứng nên lưu ý một số điều để tránh ảnh hưởng sức khoẻ.
Trời nóng nên ăn gì vào bữa sáng để cơ thể dễ chịu cả ngày?
Bật mí công thức bữa sáng mùa hè giúp bạn không còn chán ăn hay mệt mỏi dưới nắng nóng.
Điều gì xảy ra khi thường xuyên ăn sáng bằng bánh chưng, bánh giò, bánh tẻ?
Bánh chưng, bánh giò, bánh tẻ có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ nếu thường xuyên đưa vào thực đơn ăn sáng.
Vi khuẩn 'ăn thịt người' tấn công 2 người ở Đắk Lắk: Triệu chứng ra sao?
Sở Y tế tỉnh Đắk Lắk vừa xác nhận trên địa bàn ghi nhận 2 trường hợp nhiễm vi khuẩn Burkholderia pseudomallei, tác nhân gây bệnh Whitmore, còn được gọi là "vi khuẩn ăn thịt người".
Những điều cần lưu ý khi ăn bánh cuốn, cháo lòng vào bữa sáng
Hai món ăn quen thuộc có thể gây hại cho sức khoẻ nếu ăn sai cách vào bữa sáng.
3 thói quen ăn sáng khiến bạn âm thầm tăng cân chỉ trong thời gian ngắn
Những thói quen khi ăn sáng có thể âm thầm gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn.
Vì sao nên phơi nắng 15 phút buổi sáng mỗi ngày?
Chỉ 15 phút phơi nắng buổi sáng mỗi ngày có thể giúp cơ thể hấp thu vitamin D, tăng cường miễn dịch và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Dinh dưỡng chống oxy hoá: Bí quyết trẻ lâu từ thực phẩm tự nhiên
Dinh dưỡng giàu chất chống oxy hoá là bí quyết trẻ lâu tự nhiên, giúp làm đẹp da và tăng cường sức khỏe ngay từ bữa ăn hàng ngày.
Điều không phải ai cũng nhắc bạn khi ăn cơm nắm vào bữa sáng
Cơm nắm ăn vào bữa sáng khá gọn nhẹ nhưng ẩn chứa nhiều điều không ngờ đến.
Cô gái 21 tuổi mắc bệnh hiểm nghèo vì thường xuyên bỏ ăn sáng
Chỉ vì kén ăn sáng, mê đồ cay và thức khuya, cô gái này suýt mất mạng.
2 món ăn vặt vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa cải thiện làn da
Không chỉ giúp no bụng giữa buổi, những món ăn vặt sau còn mang đến lợi ích bất ngờ cho làn da nhờ giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa.
Đi bộ 2km mỗi buổi sáng, điều gì sẽ xảy ra?
Chỉ với 2km đi bộ mỗi buổi sáng, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, tăng cường miễn dịch và khởi đầu ngày mới đầy năng lượng. .
Buổi sáng vừa thức dậy, hành động quen thuộc này sẽ khiến não bộ bị ảnh hưởng
Buổi sáng, mỗi khi vừa thức dậy, nhiều người đã có thói quen cầm điện thoại. Nhiều người lầm tưởng rằng đây là thói quen vô hại, tuy nhiên, hành vi này đang âm thầm “phá bĩnh” não bộ, gây rối loạn sinh học.
Điều gì xảy ra khi ăn sáng bằng phở, bún, xôi mỗi ngày?
Bật mí cách tối ưu việc ăn sáng để vừa ngon vừa cân đối với các món ăn truyền thống.
Những thực phẩm giàu canxi nên bổ sung mỗi buổi sáng
Giữ thói quen bổ sung canxi buổi sáng thường xuyên sẽ mang lại lợi ích lớn cho xương khớp của bạn và người thân.
Bữa sáng sai cách khiến bạn già nhanh hơn: 3 thói quen phổ biến nhiều người vẫn làm mỗi ngày
Ba thói quen trong bữa sáng có thể gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn nếu duy trì trong một thời gian dài.
Nữ ca sĩ trẻ mất giọng, sản phụ sinh non vì nghiện 'trà sữa'
Nữ ca sĩ nghiện trà sữa tưởng chừng chỉ là cách giải tỏa cơn thèm nhưng lại gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn sáng bằng quả vải?
Việc đưa vải vào bữa ăn sáng khiến bạn nhận về kết quả vô cùng bất ngờ.
Tác dụng bất ngờ của cà phê đối với phái nữ
Không chỉ là thức uống quen thuộc, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ nếu dùng hợp lý.
5 dấu hiệu trên bàn tay cảnh báo nguy cơ bệnh phổi, nên bổ sung dinh dưỡng ra sao?
Bàn tay có thể cảnh báo sớm nguy cơ bệnh phổi. Nhận biết dấu hiệu và điều chỉnh dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bảo vệ lá phổi khỏe mạnh hơn.