Mới đây, một đoạn video ghi lại khoảnh khắc một cậu bé 14 tuổi tại tỉnh Hồ Nam (Trung Quốc) bất ngờ ngất xỉu sau khi đứng dậy vươn vai đã lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội, khiến cộng đồng không khỏi lo lắng và dấy lên nhiều tranh luận về thói quen ngồi học, làm việc trong thời gian dài.
Theo thông tin từ gia đình, sự việc xảy ra vào rạng sáng ngày 17/1. Cậu bé họ Trịnh bắt đầu làm bài tập từ khoảng 5 giờ sáng và duy trì tư thế ngồi liên tục trong vòng 4-5 tiếng. Khi đứng dậy để vươn vai thư giãn, em bất ngờ mất ý thức, đầu đập mạnh vào bàn học trước khi ngã nghiêng sang bên và đổ xuống sàn.
Mẹ của thiếu niên cho biết, do sự việc diễn ra quá nhanh, bà ban đầu còn tưởng con trai đang đùa. Chỉ đến khi nhận ra em không phản ứng, bà mới hốt hoảng chạy đến kiểm tra. Rất may, sau đó cậu bé tỉnh lại và được xác nhận không bị chấn thương nghiêm trọng, tình trạng sức khỏe hiện đã ổn định.
Đoạn video trích từ camera trong nhà cho thấy rõ khoảnh khắc cậu bé vừa đứng lên, vươn tay thì khuỵu xuống, đầu va vào mặt bàn rồi ngã xuống đất. Hình ảnh này nhanh chóng được chia sẻ rộng rãi, thu hút hàng nghìn lượt bình luận bày tỏ sự lo lắng cho sức khỏe của giới trẻ trong bối cảnh học tập căng thẳng và sinh hoạt thiếu vận động.
Theo các chuyên gia y tế, việc ngồi yên trong thời gian dài, kết hợp với mệt mỏi, thiếu nước hoặc hạ đường huyết, có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu não thoáng qua, gây hoa mắt, choáng váng và thậm chí là ngất xỉu. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ngồi liên tục hơn hai giờ có thể làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối ở chi dưới.
Bác sĩ Chu Tiểu Lệ, Phó trưởng khoa Thần kinh Bệnh viện Trung y tỉnh Hồ Bắc, cho biết hiện tượng thanh thiếu niên ngất khi đứng dậy đột ngột thường xuất phát từ ba nguyên nhân chính: hạ huyết áp tư thế, phản xạ phế vị (ngất do thần kinh tim mạch) và hạ đường huyết.
Để phòng tránh những tình huống nguy hiểm tương tự, bác sĩ khuyến cáo nên đứng dậy vận động nhẹ nhàng sau mỗi 30-60 phút ngồi học hoặc làm việc. Khi chuyển từ tư thế ngồi hoặc nằm sang đứng, cần thực hiện chậm rãi, có thể ngồi yên vài giây trước khi đứng hẳn lên để cơ thể kịp thích nghi. Nếu thường xuyên xuất hiện tình trạng chóng mặt hoặc choáng váng, người dân nên sớm đến cơ sở y tế để được kiểm tra.
Sự việc của cậu bé 14 tuổi không chỉ là lời cảnh tỉnh cho phụ huynh và học sinh, mà còn cho tất cả những ai đang duy trì thói quen ngồi làm việc, học tập trong thời gian dài mà thiếu vận động - một thói quen nhẹ nhàng vô hại nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
