Search

TIN HOT

Fashion - Beauty

Vóc dáng săn chắc ở tuổi U50 của Mỹ Tâm

Đặng Huyền

Mỹ Tâm liên tục chứng minh khả năng duy trì phong độ đỉnh cao cả về âm nhạc lẫn vóc dáng thon gọn dù đã bước sang tuổi U50.

Ở tuổi 45, Mỹ Tâm liên tục khiến công chúng trầm trồ bởi vóc dáng mảnh mai, đầy năng lượng. Đặc biệt, vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc luôn là điểm nhấn nổi bật trong mỗi lần cô xuất hiện, kể cả sau những dự án âm nhạc quy mô lớn. Ảnh: FBNV
Ở tuổi 45, Mỹ Tâm liên tục khiến công chúng trầm trồ bởi vóc dáng mảnh mai, đầy năng lượng. Đặc biệt, vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc luôn là điểm nhấn nổi bật trong mỗi lần cô xuất hiện, kể cả sau những dự án âm nhạc quy mô lớn. Ảnh: FBNV
Khác với nhiều người đẹp chạy theo các xu hướng tập luyện thời thượng, bí quyết giữ dáng của 'Họa mi tóc nâu' được cho là đến từ chính công việc biểu diễn và những thói quen lâu năm. Kết quả là một thân hình cân đối với bờ vai thon, xương quai xanh nổi bật, tỷ lệ cơ thể Mỹ Tâm hài hòa và gần như không có dấu vết của mỡ thừa - điều được nhiều trang báo nhận xét là 'lão hóa ngược' về mặt thể hình. Ảnh: FBNV
Khác với nhiều người đẹp chạy theo các xu hướng tập luyện thời thượng, bí quyết giữ dáng của "Họa mi tóc nâu" được cho là đến từ chính công việc biểu diễn và những thói quen lâu năm. Kết quả là một thân hình cân đối với bờ vai thon, xương quai xanh nổi bật, tỷ lệ cơ thể Mỹ Tâm hài hòa và gần như không có dấu vết của mỡ thừa - điều được nhiều trang báo nhận xét là "lão hóa ngược" về mặt thể hình. Ảnh: FBNV
Thay vì đến phòng tập truyền thống, người hâm mộ suy đoán phương pháp giúp Mỹ Tâm duy trì vóc dáng là những buổi tập vũ đạo cường độ cao. Trong những hình ảnh được chia sẻ trên trang cá nhân, cô thường dành phần lớn thời gian để luyện tập các động tác nhảy múa toàn thân, thậm chí tăng cường thời gian khi chuẩn bị cho các liveshow lớn. Đây có thể xem như 'phòng gym đặc thù' của cô, giúp đốt calo hiệu quả, tác động sâu vào vùng eo, bụng, hông và săn chắc cơ bắp. Ảnh: FBNV
Thay vì đến phòng tập truyền thống, người hâm mộ suy đoán phương pháp giúp Mỹ Tâm duy trì vóc dáng là những buổi tập vũ đạo cường độ cao. Trong những hình ảnh được chia sẻ trên trang cá nhân, cô thường dành phần lớn thời gian để luyện tập các động tác nhảy múa toàn thân, thậm chí tăng cường thời gian khi chuẩn bị cho các liveshow lớn. Đây có thể xem như "phòng gym đặc thù" của cô, giúp đốt calo hiệu quả, tác động sâu vào vùng eo, bụng, hông và săn chắc cơ bắp. Ảnh: FBNV
Thói quen này đã được Mỹ Tâm duy trì đều đặn suốt hơn 20 năm sự nghiệp, vừa để phục vụ biểu diễn, vừa trở thành công cụ giữ dáng hữu hiệu. Được biết, nhờ phương pháp này, cô từng có thể giảm đến 4kg chỉ trong 2 tuần mà vẫn giữ được năng lượng dồi dào. Ảnh: FBNV
Thói quen này đã được Mỹ Tâm duy trì đều đặn suốt hơn 20 năm sự nghiệp, vừa để phục vụ biểu diễn, vừa trở thành công cụ giữ dáng hữu hiệu. Được biết, nhờ phương pháp này, cô từng có thể giảm đến 4kg chỉ trong 2 tuần mà vẫn giữ được năng lượng dồi dào. Ảnh: FBNV
Điều đáng chú ý, Mỹ Tâm không theo đuổi bất kỳ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nào. Nữ ca sĩ chú trọng sự cân bằng và giữ tinh thần lạc quan. Câu nói tâm đắc 'cứ nhỏ hoài thì tự nhiên nhỏ thôi' của cô cho thấy một tư duy tích cực, giúp việc giữ gìn vóc dáng trở nên nhẹ nhàng, tự nhiên hơn. Ảnh: FBNV
Điều đáng chú ý, Mỹ Tâm không theo đuổi bất kỳ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nào. Nữ ca sĩ chú trọng sự cân bằng và giữ tinh thần lạc quan. Câu nói tâm đắc "cứ nhỏ hoài thì tự nhiên nhỏ thôi" của cô cho thấy một tư duy tích cực, giúp việc giữ gìn vóc dáng trở nên nhẹ nhàng, tự nhiên hơn. Ảnh: FBNV
Có thể thấy, hành trình giữ dáng của Mỹ Tâm ở tuổi U50 là một minh chứng rõ ràng cho hiệu quả của lối sống khoa học gắn liền với đam mê nghề nghiệp. Việc biến công việc thành phương pháp rèn luyện thể chất đã mang lại cho cô không chỉ thân hình săn chắc, ít mỡ thừa mà còn sự dẻo dai, bền bỉ cần thiết. Kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, đây chính là cách tiếp cận bền vững, phù hợp với người bận rộn, chứng minh rằng việc giữ gìn vóc dáng đôi khi có thể bắt nguồn từ chính sự yêu thích và kỷ luật trong công việc hàng ngày. Ảnh: FBNV
Có thể thấy, hành trình giữ dáng của Mỹ Tâm ở tuổi U50 là một minh chứng rõ ràng cho hiệu quả của lối sống khoa học gắn liền với đam mê nghề nghiệp. Việc biến công việc thành phương pháp rèn luyện thể chất đã mang lại cho cô không chỉ thân hình săn chắc, ít mỡ thừa mà còn sự dẻo dai, bền bỉ cần thiết. Kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, đây chính là cách tiếp cận bền vững, phù hợp với người bận rộn, chứng minh rằng việc giữ gìn vóc dáng đôi khi có thể bắt nguồn từ chính sự yêu thích và kỷ luật trong công việc hàng ngày. Ảnh: FBNV
Chia sẻ FacebookChia sẻ

Bài viết

Đặng Huyền

#Hashtag

#MỸ TÂM #VÓC DÁNG MỸ TÂM #SẮC VÓC MỸ TÂM #MỸ TÂM LÀM ĐẸP
ĐƯỢC QUAN TÂM

TIN MỚI