Trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải lúc nào cũng nên ăn ngay sau bữa ăn. Một số loại quả nếu dùng sai thời điểm có thể gây đầy bụng, khó tiêu và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải lúc nào ăn cũng có lợi. Nếu cơ thể xuất hiện một số dấu hiệu nhất định, việc ăn nhiều trái cây có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Nhiều loại trái cây nhìn bề ngoài vẫn tươi ngon, giá rẻ, dễ mua nhưng thực tế lại tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe, thậm chí có thể làm tổn thương tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư nếu sử dụng thường xuyên hoặc không đúng cách.
Mới đây, trong một số phát sóng của "Hoa xuân chuyện" trên VTV3, ca sĩ Mỹ Tâm đã có những chia sẻ hết sức thú vị về vườn trái cây "khủng" mà cô đang sở hữu tại nhà riêng của mình.
Nhiều người có thói quen gọt bỏ vỏ trái cây vì cho rằng vỏ bẩn hoặc khó ăn. Tuy nhiên, vỏ lại chính là "lớp áo giáp" tự nhiên chứa đựng nồng độ cao chất xơ.
Táo bón là nỗi ám ảnh phổ biến với nhiều mẹ bầu, chịu ảnh hưởng từ sự thay đổi nội tiết tố, tử cung phát triển chèn ép ruột hay việc bổ sung sắt, canxi. Dưới đây là 5 loại trái cây "vàng" giúp hệ tiêu hóa của mẹ bầu hoạt động trơn tru hơn.
Chỉ ăn trái cây vào bữa sáng đang trở thành xu hướng của nhiều người theo lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ cơ chế dinh dưỡng, thói quen này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc tiêu thụ trái cây không đúng cách có thể gây ra những tác động tiêu cực tới gan - cơ quan đảm nhiệm chức năng giải độc và chuyển hóa quan trọng nhất trong cơ thể.