Detox bằng nước ép đang được nhiều người xem như giải pháp “thần kỳ” giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, làm đẹp. Thế nhưng, nếu lạm dụng và bỏ qua nguyên tắc dinh dưỡng, phương pháp này có thể khiến sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng.
Muốn làm nước detox, bạn cần chuẩn bị nước lọc, hoa quả, rau củ, thảo mộc. Tùy vào sở thích ăn uống mà bạn có thể tự sáng tạo ra loại nước detox giảm cân cho riêng mình.
Nếu bạn đã ngán ngẩm với các loại nước giải khát mua ở quán vừa đắt đỏ vừa không bảo đảm an toàn, hãy thử qua công thức làm món nước với thành phần siêu dễ tìm, hỗ trợ giảm cân và giải độc cơ thể này nhé.