Thận là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, đào thải độc tố và cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Tuy nhiên, các bệnh lý liên quan đến thận thường tiến triển âm thầm, triệu chứng ban đầu khá mờ nhạt nên nhiều người chỉ phát hiện khi tình trạng đã trở nên nghiêm trọng.
Dưới đây là 5 biểu hiện phổ biến cảnh báo thận có thể đang suy yếu mà nhiều người dễ bỏ qua.
Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, thiếu năng lượng
Khi chức năng thận suy giảm, chất thải và độc tố có thể tích tụ trong cơ thể, khiến người bệnh luôn cảm thấy uể oải, khó tập trung và thiếu sức sống.
Ngoài ra, thận suy yếu còn có thể làm giảm sản xuất hormone tạo hồng cầu, từ đó dẫn đến thiếu máu. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều người thường xuyên chóng mặt, mệt mỏi dù không làm việc quá sức.
Tiểu đêm nhiều bất thường
Một trong những dấu hiệu dễ gặp khi thận có vấn đề là thay đổi thói quen đi tiểu. Nếu bạn thường xuyên phải thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi tiểu, đặc biệt tình trạng kéo dài liên tục, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo chức năng lọc của thận đang suy giảm.
Bên cạnh tiểu đêm, nước tiểu có bọt nhiều, màu sẫm hoặc có mùi lạ cũng là biểu hiện cần chú ý.
Phù mặt, phù chân tay
Thận hoạt động kém có thể khiến cơ thể giữ nước và natri nhiều hơn bình thường, từ đó gây sưng phù ở mắt cá chân, bàn chân hoặc vùng mặt, đặc biệt vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.
Nhiều người thường chủ quan cho rằng đây chỉ là dấu hiệu mệt mỏi hoặc ăn mặn, nhưng nếu tình trạng phù kéo dài thì nên đi kiểm tra sớm.
Da khô, ngứa kéo dài
Khi thận không còn hoạt động hiệu quả, khả năng cân bằng khoáng chất và đào thải chất thải cũng bị ảnh hưởng. Điều này có thể khiến da trở nên khô ráp, dễ ngứa ngáy dù đã dưỡng ẩm thường xuyên.
Một số trường hợp còn xuất hiện tình trạng ngứa dai dẳng toàn thân mà không rõ nguyên nhân.
Đau lưng âm ỉ vùng thắt lưng
Nhiều người nhầm lẫn giữa đau cơ xương khớp thông thường và cơn đau liên quan đến thận. Nếu thường xuyên xuất hiện cảm giác đau âm ỉ ở vùng thắt lưng, nhất là một bên lưng kèm theo mệt mỏi hoặc tiểu bất thường, người bệnh không nên chủ quan.
Các chuyên gia khuyến cáo, bệnh thận nếu được phát hiện sớm sẽ giúp việc điều trị hiệu quả hơn và hạn chế biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, mọi người nên duy trì lối sống lành mạnh, uống đủ nước, hạn chế ăn mặn và kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi chức năng thận.
