Đối với người đang có nhu cầu giảm cân, ăn ức gà vừa giúp bạn no lâu, vừa hỗ trợ quá trình tăng cơ, đốt mỡ hiệu quả. Bạn nên ăn ức gà kèm với rau củ để tránh cảm giác khô khan.
Lượng dinh dưỡng cao trong ức gà còn rất lý tưởng cho những người muốn nâng cao sức đề kháng để đối phó với bệnh tật.
