saostar.vn

Kết nối với Saostar

Đẹp 360

Đẹp 360

Đã tìm ra chìa khóa giúp công cuộc giảm cân không còn khổ sở vật vã

Minh Khuê - CTV
Chia sẻ

Ăn kiêng không có nghĩa là bạn phải từ bỏ hoàn toàn các món tráng miệng như bánh ngọt, thạch, kẹo. Chỉ cần ăn với khẩu phần hợp lý, bạn vẫn có thể giảm cân bình thường.

Chế độ ăn với đầy đủ các loại thực phẩm và dưỡng chất sẽ giúp bạn giảm cân lành mạnh và đảm bảo sức khỏe.

 Ngay cả các siêu mẫu hàng đầu như Kendall Jenner, Gigi Hadid...cũng dành ngày cuối tuần để ăn uống thả phanh. Món ăn yêu thích của họ là pizza, hamburger, bánh quy, kẹo dẻo, chocolate. 

Các công thức món tráng miệng dưới đây không giúp bạn giảm cân nhưng chúng có mức calo vừa phải, lại giàu dinh dưỡng, phù hợp để bạn xen kẽ vào chế độ ăn kiêng. 

Hãy tự thưởng cho bản thân những món ngọt ngon lành này để những ngày giãn cách không còn quá căng thẳng.

Chia sẻ

Bài viết

Minh Khuê - CTV

BÌNH LUẬN