Hà Hồ Kim Lý toàn ăn kham khổ thế này, bảo sao body chẳng chút mỡ thừa
Khôi Ngô
Nhìn bữa ăn chỉ là một bát lựu của Hồ Ngọc Hà, dân tình dễ hiểu vì sao cô lại giữ được vóc dáng không tí mỡ thừa như thế.
Được biết đến là một trong nhũng mỹ nhân sở hữu đường cong nuột nà, body săn chắc do thường xuyên tập luyện thể dục. Dù đã có 3 con nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn duy trì việc tập tành mỗi ngày 60 - 90 phút để giữ dáng.
Nhưng không chỉ thế, nữ ca sĩ còn có một chế độ ăn uống cực kỳ nghiêm ngặt. Mới đây, cô khiến nhiều người bất ngờ khi công khai hình ảnh bữa ăn trưa vô cùng đơn sơ, chỉ gồm một bát lựu mà thôi!
Hồ Ngọc Hà sở hữu đường cong đáng ngưỡng mộ, dáng vóc nuột nà không chút tỳ vết. Cô nàng tập nhiều môn thể thao, từ gym đến yoga, tuỳ theo sức và cảm hứng mỗi ngày... Bên cạnh đó, người đẹp còn có cách ăn uống kiêng khem, đơn cử như hình ảnh bát lựu - bữa trưa của mình.
Nhiều lần trước đó, Hồ Ngọc Hà cũng công khai những hình ảnh các bữa ăn healthy, không hề chiên xào hay nhiều dầu mỡ. Thậm chí Kim Lý cũng có cách ăn uống "kham khổ" giống thế.
Hồ Ngọc Hà, Kim Lý đang định hướng bản thân theo cách ăn uống ít chế biến, dầu mỡ, chủ yếu là các thực phẩm thuần chay. Bữa sáng gồm nhiều loại trái cây cùng yến mạch, các loại hạt cung cấp đủ dinh dưỡng cho một ngày hoạt động. Các loại trái cây, hoa quả được thay đổi theo từng ngày, đa dạng và không gây ngán.Bữa tối giản dị với nửa trái bắp, đơn giản nhưng vẫn ngon lành...Còn phần ăn của Kim Lý lại là ức gà cung cấp protein, khoai lang, cà chua bổ sung tinh bột, chất xơ cùng vitamin...
