Trong môi trường ẩm cao, bụi mịn và vi khuẩn dễ dàng bám dính trên da, kết hợp với dầu thừa tạo điều kiện thuận lợi cho mụn hình thành. Vì vậy, làm sạch da đúng cách trở thành ưu tiên hàng đầu.
Các chuyên gia khuyến nghị sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH cân bằng khoảng 5,5 để loại bỏ bụi bẩn mà không phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Đối với người sở hữu làn da dầu hoặc da hỗn hợp, có thể rửa mặt hai lần mỗi ngày nhưng cần tránh lạm dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh. Bởi điều này sẽ khiến da phản ứng ngược bằng cách tiết dầu nhiều hơn, tạo thành vòng luẩn quẩn gây hại cho làn da.
Nhiều người thường lầm tưởng rằng thời tiết nồm ẩm đồng nghĩa với việc da đã đủ nước và không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu khẳng định độ ẩm không khí cao không đồng nghĩa với việc làn da được cấp đủ nước. Sự chênh lệch giữa môi trường bên ngoài và không gian điều hòa trong nhà có thể khiến da mất nước ngầm, dẫn đến tình trạng khô ráp bề mặt nhưng vẫn bóng dầu.
Giải pháp tối ưu là ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ như gel hoặc lotion thay vì kem đặc truyền thống. Các thành phần như hyaluronic acid, glycerin hay niacinamide được đánh giá cao nhờ khả năng giữ nước, kiểm soát dầu thừa và củng cố hàng rào bảo vệ da hiệu quả trong điều kiện thời tiết đặc thù này.
Dù trời âm u, thiếu ánh nắng trực tiếp, tia UV vẫn có khả năng xuyên qua các tầng mây và tác động tiêu cực đến làn da, gây sạm nám và lão hóa sớm. Vì thế, kem chống nắng phổ rộng vẫn là "vật bất ly thân" trong chu trình dưỡng da mùa nồm ẩm.
Các chuyên gia khuyến cáo nên thoa lại kem chống nắng nếu hoạt động ngoài trời lâu. Song song với đó, cần hạn chế trang điểm quá dày để tránh bít tắc lỗ chân lông trong điều kiện độ ẩm cao, vốn đã tạo áp lực lên làn da.
Chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm không chỉ dừng lại ở các sản phẩm mỹ phẩm mà còn gắn liền với thói quen sinh hoạt hàng ngày. Giữ không gian sống thông thoáng, sử dụng máy hút ẩm khi cần thiết là giải pháp hữu hiệu để kiểm soát độ ẩm trong nhà.
Bên cạnh đó, việc uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi trong chế độ ăn sẽ hỗ trợ làn da khỏe mạnh từ bên trong, tạo nền tảng vững chắc để chống chọi với những tác động bất lợi từ thời tiết.
Khi biết cách điều chỉnh thói quen chăm sóc da phù hợp với đặc điểm khí hậu, làn da hoàn toàn có thể duy trì vẻ tươi sáng, mịn màng ngay cả trong những ngày nồm ẩm khó chịu nhất.
