Dù không còn hoạt động showbiz sôi nổi như trước, Mai Phương Thúy vẫn giữ sức hút đặc biệt nhờ nhan sắc trẻ trung và vóc dáng cân đối. Ít ai biết rằng phía sau hình thể săn chắc ấy là thói quen tập luyện đều đặn với môn thể thao mà nàng hậu đặc biệt yêu thích đó là tennis.
Tennis đã trở thành bộ môn gắn bó mật thiết với Mai Phương Thúy trong những năm gần đây, được cô xem là công cụ hoàn hảo để giữ gìn vóc dáng. Đây là một môn thể thao đòi hỏi cường độ vận động cao và sự phối hợp nhịp nhàng của toàn bộ cơ thể. Tenis có tính chất di chuyển liên tục, bật nhảy và xoay người linh hoạt, giúp tác động đồng thời lên nhiều nhóm cơ phức hợp như chân, tay, vai và đặc biệt là cơ lõi (core).
Quá trình này giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo cực kỳ hiệu quả, ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa thường gặp ở lứa tuổi này, từ đó giữ cho vóc dáng nàng hậu luôn thon gọn, săn chắc. Bên cạnh đó, những buổi tập tennis đều đặn còn giúp rèn luyện sức bền tim mạch và tăng cường khả năng hô hấp, yếu tố then chốt để duy trì nguồn năng lượng tích cực, cần thiết cho nhịp sống bận rộn và nhiều áp lực.
Ngoài những cải thiện rõ rệt về mặt thể lực và ngoại hình, Tennis còn mang lại giá trị lớn về mặt tinh thần và tư duy cho Mai Phương Thúy. Khác biệt với các bài tập thể dục đơn thuần, tennis là một môn thể thao đòi hỏi chiến thuật hợp lý và sự tập trung cao độ. Quá trình phân tích đường bóng, phán đoán quỹ đạo và phản xạ chính xác đã trở thành phương pháp rèn luyện tư duy hiệu quả cho nàng hậu.
Điều này giúp cô rèn luyện sự nhạy bén, khả năng ra quyết định nhanh chóng và chính xác dưới áp lực thời gian. Đây là những kỹ năng mềm vô cùng quan trọng và cần thiết cho công việc kinh doanh và đầu tư phức tạp của Mai Phương Thúy.
Có thể nói, chính lối sống kỷ luật và tinh thần ưu tiên sức khỏe đã trở thành bí quyết giúp Mai Phương Thúy giữ vững phong độ ngoại hình khiến nhiều người ngưỡng mộ. Nhờ duy trì thói quen vận động với tennis, Mai Phương Thúy vẫn giữ được diện mạo đầy sức sống ở tuổi U40, giúp nàng hậu luôn xuất hiện với hình ảnh trẻ trung và rạng rỡ.
