'Tắm cho mát' sau khi vận động, thói quen tưởng vô hại nhưng có thể phải trả giá đắt
Sau khi vận động, nhiều người vội tắm ngay để “giải nhiệt” mà không biết rằng thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe nếu làm sai cách.
Tìm theo từ khóa
#vận động
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề vận động
Đi bộ buổi sáng: 20 phút mỗi ngày giúp thay đổi cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
Chỉ cần 20 phút mỗi sáng, bạn có thể nâng cấp sức khỏe toàn diện từ tim mạch, trí nhớ cho đến cảm xúc. Đó chính là sức mạnh của đi bộ buổi sáng, thói quen đơn giản nhưng có khả năng thay đổi bạn theo hướng tích cực.
Vận động nhẹ 15 phút mỗi ngày đủ để kích hoạt 'đội quân' miễn dịch trong có thể
Không cần đến phòng gym, không cần thiết bị phức tạp, chỉ với 15 phút vận động nhẹ mỗi ngày, bạn đã có thể “đánh thức” đội quân miễn dịch trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.
5 lời khuyên giúp dân văn phòng ngồi nhiều vẫn khỏe mạnh
Thói quen ngồi lâu, ít vận động đang âm thầm gây hại cho sức khỏe của hàng triệu người, đặc biệt là dân văn phòng.
Cái kết đẹp cho thầy giáo đến từng nhà vận động học sinh đi ăn liên hoan
32 bạn học sinh trong lớp đã có bữa tiệc liên hoan ấn tượng với nhiều kỷ niệm tuổi học sinh.
Trên chiếc xe cà tàng, thầy giáo đến từng nhà vận động học sinh đi liên hoan: 'Cứ đi, tiền bạc thầy lo'
Hành động ấm áp của người thầy giáo đã khiến cộng đồng mạng xúc động.