Những chất dinh dưỡng có thể bị thiếu khi ăn thuần chay
Ăn thuần chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và môi trường, nhưng nếu không cân đối hợp lý, cơ thể dễ thiếu vitamin B12, sắt, canxi, omega-3, kẽm, vitamin D và protein hoàn chỉnh.
Tìm theo từ khóa
#thuần chay
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề thuần chay
Người ăn chay trường có sống lâu hơn người ăn thịt?
Theo chuyên gia dinh dưỡng Brooke Jacob cho biết, những người ăn chay trường có tuổi thọ trung bình sống hơn người bình thường.