Người phụ nữ 100 tuổi gây sốt vì plank được 5 phút
Cụ bà 100 tuổi plank suốt 5 phút. Một cú chạm đỉnh sức bền khiến thanh niên cũng phải 'toát mồ hôi'.
Tìm theo từ khóa
#tập plank
Saostar cập nhật tin tức, sự kiện, hình ảnh, video clip hot nhất 24h qua về chủ đề tập plank
.jpg)
Plank mỗi ngày và lợi ích kì diệu cho cơ thể, bạn đã biết chưa?
Plank là một trong những bài tập hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Chỉ trong thời gian ngắn, cơ thể sẽ đạt được những thay đổi tích cực rõ rệt.