Giá trị dinh dưỡng của rau chùm ngây không phải ai cũng biết
Chùm ngây, loại rau dân dã, dễ trồng được ví như “kho báu dinh dưỡng” từ thiên nhiên. Dù phổ biến tại nhiều vùng nông thôn Việt Nam, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những giá trị tuyệt vời mà loại rau này mang lại cho sức khỏe.