TIN HOT
Tìm theo từ khóa
Không phải yoga hay gym, chính Pilates mới là bộ môn đang khiến hội chị em Trung Quốc mê mẩn, khi vừa giúp giữ dáng săn chắc vừa trở thành biểu tượng phong cách sống thời thượng.
Tết Nguyên đán không chỉ là lễ hội truyền thống mang đậm giá trị văn hóa Việt mà còn là dịp để gia đình sum vầy, chia sẻ niềm vui và khởi đầu một năm mới tràn đầy may mắn. Tuy nhiên, để Tết được trọn vẹn, người phụ nữ luôn phải gánh vác trăm công nghìn việc khiến bản thân luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi.
Tập luyện bộ môn pilates kiên trì giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, hướng đến cân bằng cuộc sống.
Loạt khoảnh khắc khoe dáng giữa không trung của hội mỹ nhân màn ảnh Việt thu hút sự quan tâm từ cõi mạng.
Bí quyết tập luyện giữ gìn vẻ ngoài mảnh mai, vòng eo con kiến của Linh Rin được cô nàng chia sẻ chi tiết.
Ở độ tuổi U40, Midu vẫn sở hữu nhan sắc ngọt ngào, vóc dáng ngày càng gợi cảm nhờ chăm chỉ luyện tập môn thể thao này.
Giữ dáng thon thả, nuột nà như các cô nàng BLACKPINK với 4 bí kíp sau.
Midu rất chăm chỉ tập thể dục thường xuyên để giữ được vòng eo con kiến cùng vóc dáng săn chắc.
.jpg)
So sánh hình ảnh từ lúc mới debut đến nay có thể thấy rõ đôi chân của cô nàng Rosé (BlackPink) có sự khác biệt hoàn toàn.
Pilates đang trở thành phương pháp tập luyện ưa thích của các nữ thần tượng Kpop.
Jennie vừa hé lộ những hình ảnh “chịu thương, chịu khó” của mình để có một body mà hàng nghìn phụ nữ mơ ước
Nhìn thân hình lực lưỡng và quyến rũ như bây giờ của anh chàng trưởng nhóm BTS chắc hẳn không chỉ riêng các cô gái đều mê mệt mà các chàng trai cũng sẽ muốn tìm đến phương pháp này để có được thân hình giống RM.
Có rất nhiều bài tập siết core nhưng việc thêm các bài tập Pilates vào thói quen tập luyện hàng ngày là một ý kiến tuyệt vời khi mà bạn đã quá ngán việc phải tập Plank suốt ngày.
Giảm béo bụng cấp tốc là câu hỏi mà nhiều phụ nữ đặt ra vài tháng trước ngày cưới. Thuốc giảm cân, ăn kiêng liệu có bằng Pilates. Vậy Pilates có khó không và tập như thế nào cho đúng?
Nếu có thể thực hiện thành thục những động tác pilates nâng cao dưới đây, bạn có thể sở hữu thân hình sexy không kém thiên thần Vicoria's Secret Cindy Bruna.
Thời gian gần đây, cụm từ "Yoga & Pilates" xuất hiện rất nhiều ở các trung tâm thể dục. Là hai bộ môn khác nhau nhưng vì sao chúng lại luôn được gọi tên theo cặp như vậy?