3 thói quen 'sát thủ' âm thầm tàn phá đường tiêu hóa, khiến mọi người dễ mắc bệnh mà không hay biết
Hệ tiêu hóa không chỉ phản ánh sức khỏe tổng thể mà còn chịu ảnh hưởng trực tiếp từ lối sống hằng ngày.
Tìm theo từ khóa
Hệ tiêu hóa không chỉ phản ánh sức khỏe tổng thể mà còn chịu ảnh hưởng trực tiếp từ lối sống hằng ngày.
Khi hệ tiêu hóa gặp trục trặc, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quyết định đến tốc độ hồi phục.
Rau đay, mồng tơi và rau lang không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người Việt mà còn được ví như "vị cứu tinh" cho hệ tiêu hóa.
Dưới đây là 3 kiểu ăn sáng nên tránh xa nếu không sẽ gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
Theo chuyên gia, các nguyên nhân phổ biến nhất gây táo bón là căng thẳng, chế độ ăn ít chất xơ và lối sống ít vận động.
“Khỏe bên trong và đẹp bên ngoài” chính là xu hướng được nhiều người quan tâm nhất hiện nay. Lối sống lành mạnh kết hợp cùng chế độ luyện tập, sự chăm chỉ duy trì những thói quen đơn giản hàng ngày giúp bạn đẹp từ trong ra ngoài mà không phải lo ngại thời gian đánh cắp tuổi xuân và sức khỏe nhanh chóng.