TIN HOT
Tìm theo từ khóa
Giảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người, nhất là phụ nữ sau sinh, dân văn phòng hay người ít vận động. Tuy nhiên, đa số chưa đạt được kết quả mong muốn do chưa áp dụng đúng cách, nhất là bữa ăn tối.
Không cần chế độ ăn khắt khe hay tập luyện cường độ cao, chỉ với vài thói quen nhỏ mỗi sáng, bạn hoàn toàn có thể hỗ trợ cơ thể giảm mỡ bụng hiệu quả và tự nhiên.
Giảm mỡ bụng không nhất thiết phải nhịn ăn hay theo đuổi chế độ kiêng khem quá nghiêm ngặt.
Không cần dao kéo, các ngôi sao Hollywood vẫn giữ được vòng eo thon gọn nhờ những phương pháp không xâm lấn từ chuyên gia thẩm mỹ Sadaf Jaffari.
Giảm mỡ bụng không chỉ là chuyện ăn kiêng, mà là cả một chiến lược từ chế độ dinh dưỡng đến vận động.
Những thói quen tồi tệ mà bạn có lẽ không biết dưới đây đang cản trở bạn có một vòng bụng thon gọn.
Chẳng cần nhịn ăn hay kiêng khem khổ sở, bạn vẫn có thể giảm cân bằng cách ăn khoai lang theo hướng dẫn dưới đây.
.jpeg)
Loại nước này có ở khắp mọi nơi và được những người mẫu hàng đầu, vận động viên nổi tiếng tin dùng nhờ công dụng giảm cân và tốt cho sức khỏe nói chung.
Nhờ vào bí quyết giảm cân không tốn sức này, các sao Việt đã nhanh chóng áp dụng để có được body vạn người mê
“Hoa hậu 3 con” tự tin diện những thiết kế rực rỡ tôn lê dàn da trắng sáng của mình dưới làn nước.
Vì sở thích ăn chocolate, Alexina Graham phải tập luyện hàng giờ mỗi ngày để đốt cháy calo.
Vì 'ăn kiêng' và 'tập thể dục' luôn đi đôi với nhau nên là để sớm có được vóc dáng như ý ban đừng nên bỏ qua 1 trong 4 loại món ăn dưới đây trong những tháng ngày giảm cân nhé!
Nhìn những hình ảnh trước và sau khi giảm cân của các nghệ sĩ này, bạn sẽ nhận ra rằng không phương pháp làm đẹp nào hiệu quả bằng của giảm cân mang lại.
Chăm chỉ tập luyện các động tác dưới đây sẽ giúp bạn có thân hình chắc khỏe!
Các bà mẹ sao Việt xuống kg sau sinh một cách bất ngờ nhờ áp dụng những bí quyết sau.
Mẹ bỉm sữa 34 tuổi mau chóng láy lại dáng sau sinh và sở hữu thân hình bốc lửa nhờ tập gym và detox mỗi ngày.
Rất nhiều ngôi sao nổi tiếng như Jennifer Aniston, Madonna, Jun ji Hyun...chia sẻ rằng bí quyết để giữ gìn tuổi thanh xuân của họ là Yoga.
Moonbyul ngày ấy vai u thịt bắp và má tròn xoe như hai chiếc bánh bao.
Những bài tập thể dục đơn giản nhưng có hiệu quả bất ngờ cho dân văn phòng!
Tết này ăn uống “thả ga”, mặc đồ thoải mái với những bài tập plank giúp bụng phẳng dáng thon chỉ vỏn vẹn trong 15 phút nhưng mang lại hiệu quả ngoài mong đợ