Buổi sáng hay buổi tối, thời điểm nào giúp đi bộ giảm cân tốt hơn?
Phương pháp đi bộ giảm cân còn giúp cải thiện sức khỏe, nhưng nhiều người phân vân: đi bộ vào sáng hay tối mới đạt hiệu quả cao hơn? Đi bộ giúp hỗ trợ giảm cân và sức khỏe, nhưng nhiều người phân vân: đi bộ vào sáng hay tối mới hiệu quả hơn?