Loại rau ở Việt Nam được thế giới chấm 100 điểm về dinh dưỡng, chợ bán rẻ bèo
Loại rau tuy nhỏ nhưng giàu dinh dưỡng vượt trội, giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ tim mạch, xương chắc khỏe và phòng ngừa ung thư.
Tìm theo từ khóa
Loại rau tuy nhỏ nhưng giàu dinh dưỡng vượt trội, giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ tim mạch, xương chắc khỏe và phòng ngừa ung thư.
Loại rau dân dã này được bày bán phổ biến ở các chợ với giá chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, nhưng lại được nhiều tổ chức quốc tế đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Loại rau này chế biến được nhiều món ăn ngon, lại tốt cho sức khỏe.
Đây là 2 loại rau quen thuộc với nhiều gia đình Việt, xuất hiện trên mâm cơm hằng ngày, có giá trị dinh dưỡng cao nhưng cần cẩn thận về vệ sinh an toàn thực phẩm khi ăn.
Đặc biệt, cả 4 loại rau này đều rất quen thuộc, dễ tìm thấy ở chợ Việt với mức giá bình dân.
Loại rau này vừa rẻ vừa bổ, nấu được nhiều món ngon.
Cải xoong thường bị coi là "bẩn" vì dễ nhiễm ký sinh trùng, nhưng thực tế đây là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, giúp ngăn ngừa ung thư và bảo vệ sức khỏe.