Nhiệt độ cơ thể bình thường trung bình là 37°C. Điều quan trọng cần hiểu là nhiệt độ cơ thể ở mỗi người có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, hoạt động và thời gian trong ngày của họ. Trong khi con người là động vật máu nóng và có thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, một số người có thể cảm thấy lạnh hơn hoặc nóng hơn những người khác. Điều này có thể là do một số yếu tố.
Tuổi tác
So với những người trẻ tuổi, những người lớn tuổi không thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của họ. Điều này là do khi chúng ta già đi, sự trao đổi chất của chúng ta bắt đầu chậm lại. Khi đó, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn có thể khiến nhiệt độ cơ thể giảm xuống, đó là lý do tại sao người cao tuổi dễ bị hạ thân nhiệt và luôn phải che kín thân. Sống ít vận động cũng có thể làm phát sinh những vấn đề như vậy.
Giới tính
Cơ thể phụ nữ có ít khối lượng cơ hơn so với nam giới, đó là lý do tại sao cơ thể họ tạo ra lượng nhiệt ít hơn từ các lỗ chân lông trên da, khiến nữ giới cảm thấy lạnh hơn nam giới, ngay cả khi ở cùng nhiệt độ phòng, theo Tiến sĩ Rob Danoff, một bác sĩ từ Philadelphia.
Tuy nhiên, khi đến tuổi mãn kinh, phụ nữ trung niên có thể cảm thấy cơ thể mình luôn nóng hơn so với nam giới. Theo chuyên gia, điều này không phải do chúng phát triển khối lượng cơ mà là do chúng trải qua những thay đổi nội tiết tố nhất định.
Kích thước cơ thể
Theo các chuyên gia, kích thước cơ thể cũng có thể là một trong những lý do lý giâir một số người cảm thấy nóng hơn hoặc lạnh hơn những người khác. Ollie Jay, một nhà nghiên cứu sinh lý học tại Đại học Sydney, cho biết cơ thể càng to, tản nhiệt càng lớn, do đó dẫn đến thời gian hạ nhiệt lâu hơn.
Các nghiên cứu chỉ ra, những người có lượng chất béo lớn hơn trong cơ thể có thể cảm thấy ấm hơn những người gầy hơn. Đó là vì lớp mỡ thừa được cho là làm nóng cơ thể, hoạt động như một lớp quần áo thừa.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, những người béo phì và thừa cân có thể cảm thấy lạnh hơn những người có cân nặng bình thường. Điều này có liên quan đến chức năng của hệ thống tuần hoàn. Điều này phản ánh, khi bạn cảm thấy nóng, các mạch máu giãn ra, cho phép máu lưu thông và đến da, từ đó lượng nhiệt dư thừa được đào thải ra ngoài. Nhưng vì chất béo dưới da giữ nhiệt, nó làm hạ nhiệt bề mặt da. Theo Catherine O’Brien, một nhà sinh lý học nghiên cứu thuộc Viện Nghiên cứu Y học Môi trường của Quân đội Mỹ, những điều trên, có thể khiến những người béo phì cảm thấy lạnh hơn những người khác.
Một số bệnh
Một số bệnh cũng có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể của con người.
Ví dụ, suy giáp hay tuyến giáp kém hoạt động là khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone giúp điều chỉnh các chức năng quan trọng của cơ thể như trao đổi chất, năng lượng, v.v., nó có thể khiến một người cảm thấy lạnh hơn.
Còn bệnh Raynaud là một tình trạng khiến một số bộ phận của cơ thể như ngón chân và ngón tay cảm thấy lạnh và tê, đặc biệt là khi nhiệt độ lạnh hoặc do căng thẳng. Khi đó, các động mạch nhỏ trở nên hẹp hơn, hạn chế dòng chảy của máu đến các khu vực bị ảnh hưởng.
