TIN HOT
Ngủ đủ giấc nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, thiếu tỉnh táo khi thức dậy? Đây là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại nhiều áp lực.
Chăm sóc làn da không chỉ dừng lại ở mỹ phẩm hay các liệu pháp làm đẹp bên ngoài, mà còn bắt đầu từ việc nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong.
Càng lớn tuổi, xương khớp càng dễ “xuống cấp” nếu không được chăm sóc đúng cách.
Ung thư là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.
Thói quen ngồi lâu, ít vận động đang âm thầm gây hại cho sức khỏe của hàng triệu người, đặc biệt là dân văn phòng.
Đi biển không chỉ là một lựa chọn nghỉ ngơi thư giãn, mà còn là cách hồi phục cả thể chất lẫn tinh thần bằng những lợi ích khoa học đã được chứng minh.
Việc tỉnh dậy vào khoảng 3 - 5 giờ sáng là hiện tượng không hiếm gặp, đặc biệt ở người trưởng thành và người có tuổi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra liên tục nhiều ngày, bạn không nên xem nhẹ.
Khi mọi người ngày càng ý thức hơn về việc theo đuổi một lối sống lành mạnh, họ chú ý nhiều hơn đến giá trị dinh dưỡng và giá trị kinh tế của các sản phẩm mà họ mua.
Gan là cơ quan thầm lặng nhưng cực kỳ quan trọng, đảm nhiệm chức năng lọc và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Cao huyết áp từ lâu đã không còn là căn bệnh của riêng người cao tuổi.
Giảm cân đúng cách không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể. Đừng để những phương pháp cực đoan khiến bạn phải trả giá bằng chính cơ thể mình.
Ung thư dạ dày được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng" vì những triệu chứng ban đầu rất khó nhận biết.
Dù có vẻ ngoài khác lạ, trứng bắc thảo lại là món ăn đặc biệt không chỉ bởi hương vị độc đáo mà còn nhờ những lợi ích sức khỏe đáng chú ý.
Trong nhịp sống hiện đại, những thói quen nhỏ nhặt đôi khi lại trở thành "kẻ giấu mặt" gây tổn hại đến sức khỏe não bộ. Có những hành động quen thuộc lại âm thầm bào mòn trí nhớ và tinh thần.
Lòng lợn là món ăn quen thuộc và được nhiều người yêu thích nhờ hương vị đặc trưng. Tuy nhiên, đối với một số đối tượng, việc tiêu thụ món ăn này có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Không chỉ có trong sữa, nhiều thực phẩm quen thuộc như đậu phụ, cá mòi, phô mai... cũng cực kỳ giàu canxi. Khám phá 8 thực phẩm "vàng" giúp phòng ngừa loãng xương hiệu quả ngay hôm nay.
Nghệ chứa curcumin mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng có 3 nhóm người không nên sử dụng nghệ vì nguy cơ thiếu máu, sỏi thận và chảy máu. Kiểm tra xem bạn có thuộc nhóm này không.
Bắt đầu ngày mới với một chiếc bánh ngọt có vẻ tiện lợi và ngon miệng. Thế nhưng, ít ai biết rằng thói quen này lại có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe nếu duy trì thường xuyên.
Lão hoá sớm khiến cơ thể suy giảm chức năng khi chưa đến tuổi, làm ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe, sắc đẹp và chất lượng sống.
Giun rồng Dracunculus, căn bệnh ký sinh trùng nguy hiểm từng bị loại trừ tại Việt Nam, vừa xuất hiện trở lại ở huyện Tân Sơn, Phú Thọ. Một bệnh nhân 44 tuổi đã được chẩn đoán và điều trị.
Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì một trái tim khỏe mạnh.
Sở An toàn thực phẩm TP.HCM đang triển khai kiểm tra nguồn gốc và chất lượng của "lòng se điếu", món ăn hiếm và đắt đỏ đang gây tranh cãi trên thị trường.
Không phải lúc nào thực phẩm trông có vẻ “tốt cho sức khỏe” cũng thực sự vô hại. Đặc biệt với những ai cần kiểm soát đường huyết, có nhiều món ăn quen thuộc lại tiềm ẩn nguy cơ khiến chỉ số đường máu tăng đột ngột.
Nhiều người cho rằng thèm đồ ngọt chỉ là cảm giác nhất thời và hoàn toàn vô hại.
Lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng bạn hoàn toàn có thể "đánh lừa" thời gian. Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen hàng ngày, làn da, vóc dáng và sức khỏe tổng thể của bạn sẽ duy trì được nét tươi trẻ lâu dài.
Bí ngô vốn quen thuộc trong bữa cơm gia đình với những món ăn dân dã như canh, súp hay chè.
Đường huyết cao có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách.
Giấc ngủ không chỉ đơn thuần là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi năng lượng và duy trì sự cân bằng cho nhiều chức năng sống.
Thiếu ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải mà còn âm thầm tàn phá nhiều cơ quan quan trọng.
Loại củ này không chỉ là gia vị quen thuộc của người Việt, mà còn có tác dụng trong việc phòng ngừa nhiều bệnh ung thư.
