Dẫn nguồn từ VnExpress, nam thanh niên tên Nghĩa (22 tuổi) gặp tình trạng đau nhức toàn thân, tiểu ít và nước tiểu có màu sẫm sau ba ngày tập squat với cường độ cao. Khi nhập viện, các bác sĩ chẩn đoán anh mắc tiêu cơ vân cấp – một biến chứng nguy hiểm có thể dẫn đến suy thận và tử vong.
Dù không có bệnh lý nền, Nghĩa vẫn gặp vấn đề nghiêm trọng do tập squat quá sức. Kết quả xét nghiệm tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho thấy men gan, men cơ của anh tăng vọt, đặc biệt là chỉ số creatine kinase đạt 43.800 – gấp hàng trăm lần mức bình thường, tiềm ẩn nguy cơ suy thận cấp. Bác sĩ Phùng Quang Tùng, chuyên khoa Hồi sức tích cực, nhận định trường hợp này là tiêu cơ vân cấp do tập luyện quá mức.
Tiêu cơ vân cấp xảy ra khi tế bào cơ vân bị phá hủy đột ngột, giải phóng các chất độc hại vào máu, có thể gây suy thận, hoại tử ống thận, rối loạn đông máu và suy đa cơ quan. Theo bác sĩ Tùng, nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển nhanh chóng đến suy tạng và thậm chí là tử vong. Một số trường hợp bị tiêu cơ vân chỉ trong hai ngày đã rơi vào suy đa tạng.
Sau đó bác sĩ đã truyền dịch cho bệnh nhân kết hợp thuốc lợi tiểu nhằm thúc đẩy đào thải độc tố, ngăn ngừa suy thận. Sau 48 giờ, tình trạng đau nhức của anh thuyên giảm, nước tiểu trở lại bình thường. Sau 4 ngày điều trị tích cực, chức năng thận được bảo toàn và anh xuất viện, cần theo dõi thêm tại nhà.
Tiêu cơ vân có thể xảy ra do chấn thương, điện giật, nhiễm trùng nặng hoặc tập luyện quá mức. Đặc biệt, squat là bài tập tác động mạnh đến nhiều nhóm cơ lớn, nếu thực hiện sai tư thế hoặc cường độ quá cao có thể khiến cơ bắp bị tổn thương nghiêm trọng. Người mới tập hoặc quay lại tập luyện sau thời gian dài nghỉ ngơi dễ gặp nguy cơ này hơn.
Biểu hiện ban đầu của tiêu cơ vân thường là đau nhức, yếu cơ – dễ nhầm lẫn với triệu chứng sau tập luyện thông thường. Tuy nhiên, nếu đi kèm với tiểu ít, nước tiểu màu sẫm, sốt, buồn nôn, tim đập nhanh thì cần đi khám ngay.
Bác sĩ khuyến cáo, để tránh tiêu cơ vân, người tập squat cần tăng dần cường độ, khởi động kỹ trước khi tập và giãn cơ sau khi tập. Đồng thời, cần uống đủ nước, đặc biệt là khi tập luyện trong môi trường nóng bức. Nếu thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường, hãy ngừng tập ngay và theo dõi sức khỏe cẩn thận.
Xem thêm: Người phụ nữ hôn mê nguy kịch vì nghe lời 'thầy lang'
