Người mẫu Hailey Bieber mới đây đã chia sẻ về chế độ tập luyện giúp cô lấy lại vóc dáng sau khi sinh con trai đầu lòng Jack Blues Bieber với chồng là ca sĩ Justin Bieber.
Trên Instagram mới đây, Hailey Bieber đăng tải một đoạn video ghi lại cảnh cô tập luyện trong phòng gym. Trong clip, Hailey xuất hiện với trang phục thể thao cùng đai hỗ trợ vòng eo, thực hiện các bài tập nâng tạ cường độ cao.
Đi kèm video, người đẹp 29 tuổi viết: “Kể từ khi sinh con trai, tôi chủ yếu gắn bó với những bài tập như thế này”.
Ở một hình ảnh khác được chia sẻ sau đó, Hailey tự tin khoe vòng eo săn chắc cùng cơ bụng rõ nét khi diện bộ đồ tập màu đen đồng bộ, cho thấy thành quả đáng chú ý sau gần hai năm làm mẹ.
Trước đây, Hailey từng được nhiều người gọi là “công chúa Pilates” bởi niềm yêu thích đặc biệt dành cho bộ môn này. Tuy nhiên, thời gian gần đây, cô thừa nhận quan điểm của mình đã có nhiều thay đổi.
Trong cuộc trò chuyện với Time hồi tháng 4, Hailey cho biết Pilates hiện không còn là lựa chọn hàng đầu của cô như trước.
“Tôi vẫn rất thích Pilates, thật sự là vậy. Nhưng tôi cảm thấy bộ môn này đang dần trở thành một xu hướng quá phổ biến. Và điều khó nhất là tìm được những huấn luyện viên thực sự chú trọng đến kỹ thuật tập luyện chuẩn”, cô chia sẻ.
Bên cạnh đó, Hailey cũng tiết lộ sở thích đồ uống của mình đã thay đổi. Nếu trước đây cô thường uống matcha, hiện tại người đẹp lại nghiêng về cà phê nhiều hơn.
“Một khi bạn đã uống matcha chính gốc ở Nhật Bản thì rất khó để hài lòng với những loại khác”, cô hài hước nói khi nhắc đến những chuyến du lịch cùng gia đình.
Dù không còn quá gắn bó với Pilates, Hailey cho biết vẫn có một phương pháp chăm sóc sức khỏe mà cô đặc biệt yêu thích, đó là massage dẫn lưu bạch huyết. Theo nữ người mẫu sinh năm 1996, đây là liệu pháp giúp cơ thể giảm tình trạng tích nước, hạn chế sưng phù và hỗ trợ hệ bạch huyết hoạt động hiệu quả hơn.
“Tôi thực sự bị ám ảnh bởi các liệu pháp dẫn lưu bạch huyết, đặc biệt là massage. Chúng ta giữ rất nhiều nước trong cơ thể mà không nhận ra. Hệ bạch huyết cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và quá trình đào thải độc tố. Tôi nghĩ phương pháp này đang bị đánh giá thấp hơn giá trị thực của nó”, Hailey chia sẻ.
Những tiết lộ của Hailey Bieber nhanh chóng thu hút sự quan tâm từ người hâm mộ, đặc biệt khi cô ngày càng nhận được nhiều lời khen về vóc dáng khỏe khoắn và phong cách sống lành mạnh sau khi trở thành mẹ.
