Ha Ji Won là một trong những nữ diễn viên nổi tiếng của màn ảnh Hàn Quốc, được khán giả yêu mến qua nhiều bộ phim truyền hình và điện ảnh. Ở tuổi 48, người đẹp vẫn thu hút sự chú ý nhờ diện mạo trẻ trung cùng vóc dáng mảnh mai.
Mới đây, Ha Ji Won tiếp tục trở thành tâm điểm khi tiết lộ chế độ ăn uống nghiêm ngặt để duy trì cân nặng 47 kg. Đáng chú ý, nữ diễn viên cho biết ngay cả kim chi, món ăn quen thuộc trong bữa cơm Hàn Quốc, cũng phải được rửa qua nước trước khi sử dụng.
Cụ thể, mới đây, một kênh YouTube đăng tải video ghi lại cảnh Ha Ji Won dùng bữa và trò chuyện cùng các anh chị khóa trên tại trường đại học. Trong cuộc trò chuyện, nữ diễn viên chia sẻ quan điểm khá thoải mái về sở thích ăn uống: "Tôi thích tất cả những món ăn ngon. Còn những món không ngon thì tôi không ăn".
Tuy nhiên, khi được hỏi về bí quyết giữ dáng, Ha Ji Won tiết lộ cô kiểm soát chế độ ăn khá chặt chẽ. "Tôi không ăn nước dùng. Nếu muốn ăn kim chi, tôi cũng rửa qua nước rồi mới ăn. Tôi hoàn toàn không ăn phần gia vị tẩm ướp", nữ diễn viên cho biết.
Ha Ji Won còn tiết lộ những thực phẩm xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của mình chủ yếu là trứng, đậu phụ và cà chua. Chia sẻ này nhanh chóng thu hút sự chú ý bởi sự khác biệt giữa chế độ ăn nghiêm ngặt của người đẹp và những món ăn đậm đà vốn quen thuộc trong ẩm thực Hàn Quốc.
Trước đó, trong chương trình You Quiz on the Block phát sóng vào tháng 9, Ha Ji Won từng chia sẻ về thói quen chăm sóc cơ thể. Nữ diễn viên cho biết cô cân mỗi ngày và thường xuyên quan sát vóc dáng.
Bên cạnh việc kiểm soát cân nặng, Ha Ji Won còn duy trì những thói quen ăn uống trong thời gian dài. Cô cho biết đã sử dụng dầu ô liu hơn 10 năm, thường thêm nguyên liệu này vào cơm hoặc canh. Chanh và mật ong cũng là những thực phẩm được nữ diễn viên sử dụng đều đặn.
Những chia sẻ của Ha Ji Won cho thấy cô dành nhiều sự quan tâm cho việc chăm sóc ngoại hình. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng của mỗi người cần được điều chỉnh phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng. Việc duy trì vóc dáng không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn gia vị hay áp dụng chế độ ăn quá khắt khe.
Ở tuổi 48, Ha Ji Won vẫn nhận được sự quan tâm của công chúng mỗi khi xuất hiện trước truyền thông. Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất, những thói quen sinh hoạt và chăm sóc bản thân của nữ diễn viên cũng thường xuyên trở thành chủ đề được khán giả chú ý.
Xem thêm: Ha Ji Won gặp sự cố đáng tiếc khi đến Mỹ
