Thanh Mai (sinh năm 1973) là một trong gương nổi bật của làng giải trí Việt. Bên cạnh trò chơi như mẫu hình ảnh, diễn viên, người đẹp Nghệ Anh còn gây ấn tượng bởi giai đoạn cuối ấm áp, truyền cảm giác cùng khả năng dẫn dắt duyên dáng, khi đảm bảo nhận được người hướng dẫn chương trình.
Ở tuổi U50, Thanh Mai vẫn duy trì được vẻ ngoài trẻ trung cùng tinh thần tràn đầy năng lượng. Người đẹp 7x còn khiến cộng đồng mạng một phen trầm trồ khi tiết lộ số đo hình thể cân đối với vòng eo “con kiến” đạt ngưỡng 90-58-92. Với diện mạo ngày càng thăng hạng, nữ MC được người hâm mộ yêu mến gọi bằng những danh xưng như Người đẹp không tuổi, Nữ hoàng ảnh lịch vượt thời gian, Mỹ nhân lão hóa ngược.
Để có được nhan sắc mơn mởn như tuổi xuân thì, người đẹp Sức sống mới duy trì thói quen sống lành mạnh kết hợp chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp. Về chế độ ăn, nữ MC chú trọng ăn rau xanh và hoa quả, hạn chế những thực phẩm chiên xào. Thỉnh thoảng, cô sẽ lên lịch nhịn ăn gián đoạn để thanh lọc cơ thể.
Những năm gần đây, Thanh Mai vẫn luôn duy trì thói quen uống nước ấm với một cốc khi thức dậy, một cốc nước trước bữa ăn 30 phút và một cốc khi bụng đói. Việc nạp nước vào cơ thể không chỉ giúp người đẹp ngăn chặn cơn đói, hạn chế ăn vặt mà còn giúp thanh lọc hệ tiêu hóa, tăng cường tuần hoàn máu.
Dù bộn bề với lịch trình, song nữ MC cũng trích quỹ thời gian trong ngày cho việc tập luyện, duy trì vóc dáng. Theo cô, các bài tập đốt cháy năng lượng cần phải dựa theo thể trạng mỗi người cũng như quãng thời gian trống để có thể tập được tốt nhất. Việc duy trì thói quen vận động không chỉ giúp kiểm soát được cân nặng mà còn có thể giảm tình trạng căng thẳng, thúc đẩy tinh thần phấn chấn hơn.
Ngoài chăm sóc cơ thể, Thanh Mai cũng đề cao việc nuôi dưỡng từ sâu bên trong tâm hồn. Cô thường xuyên đọc sách và tham gia các hoạt động thiện nguyện. Nữ hoàng ảnh lịch chia sẻ: "Một người phụ nữ xinh đẹp, giàu có chưa chắc đã là một người phụ nữ hạnh phúc. Nhưng người phụ nữ lúc nào cũng mỉm cười vui vẻ, tràn đầy năng lượng, suy nghĩ tích cực, lạc quan và tự chủ trong mọi vấn đề thì chắc chắn đang hạnh phúc.".
Xem thêm:
Ngắm nhìn nhan sắc những 'Nữ hoàng ảnh lịch' vang bóng một thời
Nhan sắc Việt Trinh thuở mới vào nghề gây sốt trở lại, chuẩn sắc giai nhân Việt
