Anh Thư giữ dáng đẹp da bằng đu đủ và cam
Ngoài 40 tuổi, Anh Thư vẫn giữ được những "ưu điểm vàng" trong giao diện. Ngoài vóc dáng nóng bỏng, ba vòng nét căng cùng đường cơ bụng số 11 ấn tượng, chân dài còn ghi điểm với làn da mịn màng, trắng sáng, không chút khuyết điểm.
Chu trình chăm da và dáng của Anh Thư có sự giúp sức từ 2 thành phần tự nhiên, được cô sử dụng với tần suất dày là đu đủ và cam. Anh Thư đã xay nhuyễn đu đủ chín đã bỏ hạt và vỏ cùng sữa tươi không đường thành hỗn hợp sánh mịn. Cô đắp nó lên da trong khoảng 15 phút mỗi lần và rửa lại bằng nước sạch.
Đặc biệt, trong thời điểm mới sinh con, Anh Thư còn tăng cân nhanh chóng mặt lên đến 30 kg. Cô giảm cân bằng cách "kết bạn" với nước cam nguyên chất. Anh Thư cho biết bản thân không ăn uống gì khác ngoài việc duy trì sử dụng thức uống này trong suốt 1 tuần.
Công dụng và cách dưỡng da hiệu quả bằng đu đủ
Công dụng của quả đu đủ đối với da
- Chống lão hoá: Trong đu đủ chứa hàm lượng chất oxy như lycopene, vitamin C. Hai hoạt chất này sẽ giúp ngăn chặn tối đa quá trình lão hoá, xuất hiện những nếp nhăn trên da. Đồng thời, nếu thường xuyên sử dụng đu đủ, bạn sẽ cảm nhận làn da trở nên mịn màng, trắng sáng rõ rệt.
- Điều trị mụn: Hai thành phần khác có trong đu đủ là enzyme papain và chymopapain còn mang chức năng kháng viêm đồng thời tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da. Nó sẽ làm giảm thiểu tình trạng bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến việc nổi mụn.
- Dưỡng da trắng sáng: Hàng loạt những hoạt chất như enzyme, beta-carotên, vitamin C và phitochemical trong đu đủ còn mang công dụng giúp da trắng sáng. Những vấn đề về tàng nhan, nám trên da sẽ không còn là nỗi lo sợ của "phái đẹp".
Dưỡng da bằng đu đủ tại nhà sao cho hiệu quả?
- Dùng đu đủ nguyên chất: Nghiền nát 1 quả đu đủ chín đã gọt vỏ, loại bỏ hạt và rửa sạch. Tiếp đến dùng cọ quét hỗn hợp này trải đều trên chiếc mặt nạ giấy. Đắp mặt nạ này trong khoảng thời gian 10 - 15 phút và rửa lại bằng nước sạch. Nên thực hiện phương pháp này từ 2 - 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối đa.
- Kết hợp cùng mật ong: Xay nhuyễn 1/2 chén đu đủ chín cùng 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa chua không đường để tạo ra hỗn hợp sánh mịn. Đắp nó đều trên da, massage nhẹ nhàng và ủ trong khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước sạch.
- Kết hợp cùng chanh: Nghiền nát một lượng nhỏ đu đủ chín cùng 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong nguyên chất. Đắp hỗn hợp này lên da sau khi đã rửa sạch mặt. Massage nhẹ nhàng trong 20 phút và rửa lại bằng nước sạch.
Công dụng của nước cam trong việc giảm cân và cách giảm cân bằng nước cam an toàn
Công dụng của nước cam trong giảm cân
Nước cam nguyên chất chưa hàm lượng lớn chất xơ và chất oxy hoá. Điều này sẽ giúp no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn, thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân, giữ dáng. Theo một nghiên cứu đã chỉ ra nước cam nguyên chất có thể làm giảm 21% nguy cơ béo phì ở người lớn.
Uống nước cam để giảm cân sao cho an toàn?
Nên uống nước cam sau 1 - 2 giờ khi đã ăn sáng hoặc trưa. Ở thời điểm này, dạ dày của bạn đã trong tình trạng ổn định, không quá đói hoặc quá no. Do đó, việc uống nước cam nguyên chất sẽ không gây hại cho dạ dày đồng thời mang đến hiệu quả giảm cân nhanh chóng.
Hạn chế việc uống nước cam nguyên chất khi đang đói bụng sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao và mang đến cảm giác xót, cồn cào dạ dày về lâu ngày sẽ gây hại.
