Năm 2021, sau khoảng thời gian tạm dừng mọi hoạt động vì dịch bệnh, Ngọc Lan đã khiến công chúng ngỡ ngàng với hình thể tròn trịa, tăng cân không thể kiểm soát. Thời gian gần đây, nữ diễn viên đã lấy lại được vóc dáng săn chắc, thon thả, sự thay đổi tích cực này khiến nhiều người bất ngờ, ai cũng muốn "xin vía" để được như cô.
Sau khi sinh con, Ngọc Lan chia sẻ: "Ngày còn son, tôi ăn hay truyền nước thoải mái cũng chẳng gặp vấn đề gì nhưng sau khi có con, cơ thể thay đổi và trở nên n.hạy cảm hơn - dễ tăng cân và khó giảm cân". Chính thế mà có lần, cô chạm đến mốc cân nặng 62 kí, phát tướng rõ rệt.
"Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp", trong một bài viết trên trang cá nhân, Ngọc Lan cho hay phương pháp giảm cân của mình không tốn quá nhiều tiền vào thực phẩm, cũng không phải tốn chi phí tập gym, yoga đắt đỏ mà chủ yếu là do... chăm sóc con.
Theo đó, mỗi ngày cô đều tranh thủ đạp xe đưa đón con đi học, khi về nhà lại tập tại gia trong 20 phút để tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa. Dĩ nhiên không thể thiếu việc ăn uống khoa học, sử dụng vitamin và uống nhiều nước. Đây đều là những viêc đơn giản, không tốn kém, các chị em mẹ bỉm hãy áp dụng nhé.
