Ở tuổi 44, Kate Hudson vẫn sở hữu làn da tươi trẻ đáng ngưỡng mộ. Nữ diễn viên rất coi trọng việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, có nguồn gốc tự nhiên và tránh xa các hóa chất mạnh có thể gây hại cho da.
1. Rửa mặt với nước vào buổi sáng
Nữ diễn viên cho rằng rửa mặt quá nhiều là điều không cần thiết vậy nên cô không sử dụng bất kỳ loại sữa rửa mặt nào trong quy trình chăm sóc da buổi sáng. Cô tránh các sản phẩm tẩy rửa mạnh vì muốn đảm bảo làn da luôn khỏe mạnh và sáng mịn.
“Buổi sáng tôi chỉ rửa mặt bằng nước. Khuôn mặt của tôi bị bong tróc khi tôi rửa mặt quá nhiều. Bạn biết đấy, nước làm sạch mặt còn khăn mặt thì có tác dụng tẩy tế bào chết một chút”, cô nói.
2. Rửa mặt hai lần vào ban đêm
Kate Hudson thích dành nhiều thời gian để làm sạch da sau một ngày dài làm việc. Cô tin rằng làn da phải được loại bỏ hoàn toàn tạp chất và chất ô nhiễm tích tụ thì mới có thể thẩm thấu sản phẩm chăm sóc tốt được.
“Tôi rửa mặt hai lần vào buổi tối. Tôi cũng xông hơi mặt vào ban đêm, nhưng tôi chỉ xông hai, ba lần một tuần chứ không làm hàng ngày”, cô chia sẻ.
3. Sử dụng sản phẩm có thành phần lành mạnh
Da là cơ quan chiếm diện tích lớn nhất trên cơ thể nên mọi thứ bạn thoa lên da đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Hudson thừa nhận rằng không phải lúc nào cô cũng quan tâm đến thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, sau khi biết về những nguy cơ tiềm ẩn của một số hóa chất (như paraben), cô đã có ý thức hơn trong việc lựa chọn sản phẩm skincare.
“Không ai nói cho tôi biết trong sản phẩm tôi đang dùng chứa cái gì. Vậy nên tôi phải tự tìm hiểu, tự kiểm soát và chủ động thay đổi cách tôi tiếp cận với các sản phẩm dưỡng da và trang điểm”, cô nói.
4. Tập luyện nhẹ nhàng
Ngoài việc giúp bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực, tập luyện thường xuyên còn có tác dụng thúc đẩy quá trình giải độc cho da, ngăn ngừa lão hóa sớm và tăng cường vẻ rạng rỡ cho làn da. Theo Hudson, bạn không nhất thiết phải đổ mồ hôi ở phòng tập thể dục để trải nghiệm những lợi ích này.
“Tôi không tin vào việc gắng sức quá mức. Tôi thích các bài tập chuyển động chức năng nhẹ nhàng hơn. Tôi tập yoga, pilates và tôi đi bộ mỗi ngày. Tôi là kiểu người thích đi cầu thang bộ chứ không đi thang máy. Cơ thể chúng ta cần phải hoạt động, nhưng bạn không nhất thiết phải hoạt động với cường độ mạnh”, cô nói.
Xem thêm: Chủ nhân bản HIT "Đẩy Xe Bò" Phương Mỹ Chi tiết lộ gu bạn trai, đó là MONO chăng?
